1.059.326
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Zsírégető torna felsőfokon
Erős és gyönyörű test 30 nap alatt
Pécs
| Kiadó: | Alexandra Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Pécs |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 128 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 26 cm x 20 cm |
| ISBN: | 963-368-531-1 |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal illusztrálva. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
Könyvünk célja, hogy a lehető legjobb tanácsokkal lássuk el önöket arra nézve, miként lehetnek karcsúak és izmosak. A javasolt torna mellett ráadásképpen étkezési tanácsokkal is ellátjuk az... TovábbElőszó
Könyvünk célja, hogy a lehető legjobb tanácsokkal lássuk el önöket arra nézve, miként lehetnek karcsúak és izmosak. A javasolt torna mellett ráadásképpen étkezési tanácsokkal is ellátjuk az olvasót, hiszen a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás a karcsú és izmos testalkat legfontosabb előfeltétele. E kettő együtt a kívánt alak elérésének lehetőségét és a hosszú, egészséges életet biztosíthatja. Könyvünk igyekszik arra biztatni minden olvasót, hogy mozogjon és étkezzen rendszeresen (ez utóbbit naponta többször, keveset) - minden áldott nap. A rendszeres testmozgás és tápanyagbevitel segíti szervezetünket abban, hogy elégesse a zsírokat, ezáltal anyagcserénk mindvégig némileg felgyorsított szinten marad.Ha szeretnék kihozni a legjobbat testükből, akkor ezt a könyvet egyenesen az önök számára találták ki. Ne feledjék, valóságos célokat kell kitűzniük maguk elé, olyanokat, amelyekért érdemes dolgozni, és amelyeket el is tudnak érni. Vissza
Tartalom
| Bevezető | 6 |
| Néhány tény a zsírral kapcsolatban | 8 |
| Zsírégetés a gyakorlatban | 22 |
| Táplálkozás és étrend | 34 |
| A 30 napos zsírégető program | 44 |
| Zsírégetés a test minden pontján | 114 |
| Tárgymutató | 126 |
| Köszönetnyilvánítás | 128 |
Témakörök
- Háztartástan > Életmód > Táplálkozás > Egyéb
- Háztartástan > Életmód > Mozgás > Fitness
- Háztartástan > Életmód > Mozgás > Egyéb
- Sport > Egyéb sportágak > Fittnes, testépítés
Chrissie Gallagher-Mundy
Chrissie Gallagher-Mundy műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Chrissie Gallagher-Mundy könyvek, művekMegvásárolható példányok
Állapotfotók
Szép és tiszta példány.
Állapot:
Jó
2.340 ,-Ft
19
pont kapható
Kosárba
Folytatás Microsoft-tal