1.063.472

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Zóna és zóna elleni játék a kosárlabdázásban

Szerző
Budapest
Kiadó: Sport Lap- és Könyvkiadó
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Tűzött kötés
Oldalszám: 53 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 15 cm
ISBN:
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Bevezetés3
Jelmagyarázat4
Zónavédelem5
A zónavédelem előnyei6
A zónavédelem hátrányai6
A zóna különböző fajtái6
Gyakorlatok a kar és lábmunka begyakorlására10
Három-kettő zóna12
Kettő-három zóna14
Kettó-egy-kettő zóna15
Gyakorlatok a visszafutás beidegzésére17
Gyakorlatok az indítás késleltetésére18
Gyakorlatok az indítás beidegzésére19
A zóna elleni támadójáték22
Gyors lerohanások28
Gyakorlatok a gyors labdakezelés beidegzésére31
Gyakorlatok a gyors lerohanás beidegzésére34
Betörések36
Betörések labdával három-kettő zóna ellen36
Betörések kettő-három zóna ellen38
Betörések labda nélkül39
Betörések kettő-egy-kettő zóna ellen40
Súlypontképzés42
Három-kettő zóna ellen43
Kettő-három zóna ellen43
Kettő-egy-kettő zóna ellen44
Különféle taktikai és az edzéstervezéssel kapcsolatos ismeretek edzők részére46
Csere46
A játékosok felhozása47
Játékbantartás47
A játék megnyerése48
Idő - holt idő48
A jó eredmények feltételei49
Tervezés50
Edzésterv51
Példa az edzéstervhez52
Foglalkozási terv52

Szabó János

Szabó János műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Szabó János könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem