kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Előszó | 5 |
Mi a karate? | 6 |
A karate rövid története | 7 |
Amit a wado-ryuról egy karatékának illik tudni | 8 |
A wado-ryu Magyarországon | 10 |
A karate elméleti alapjai | 11 |
A karate edzések felépítése és etikettje | 13 |
KIHON | 16 |
SHISEI | 16 |
Kéztechnikák | 31 |
A kéz "fegyverei": zárt kéztartások | 33 |
Nyitott kéztartások | 35 |
MAWATE | 35 |
TSUKI WAZA | 37 |
UKE WAZA | 52 |
A láb fegyverei | 62 |
KERI WAZA | 64 |
KUMITE | 82 |
SANBON TSUKI | 84 |
SANBON KERI | 98 |
OHYO KUMITE | 110 |
KATA | 121 |
PINAN NIDAN | 123 |
KATA értelmezés | 133 |
PINAN NIDAN értelmezés | 134 |
PINAN SHODAN | 135 |
PINAN SHODAN értelmezés | 147 |
PINAN SANDAN | 149 |
PINAN SANDAN értelmezés | 160 |
PINAN YODAN | 163 |
PINAN YODAN értelmezés | 175 |
PINAN GODAN | 178 |
PINAN GODAN értelmezés | 188 |
Szakszavak | 191 |
Vizsgaanyag | 196 |
Reklámok | 201 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.