kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sport |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 171 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 20 cm x 14 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva. |
Előszó | 3 |
A vízilabdázás technikája | 5 |
A kapus edzése | 12 |
A mezőnyjátékosok edzése | 19 |
Viktóriázás | 44 |
Támadás és védekezés | 44 |
Ellentámadás | 108 |
Szerelés és helyezkedés | 112 |
Váltások | 115 |
Cselezés | 117 |
Gól szabaddobásból, sarokdobásból - toldással (kettőzéssel) | 119 |
Játékrendszer és taktika | 121 |
A vízilabdázás taktikája | 126 |
Bemelegítés | 132 |
Masszázs | 133 |
A játékos formábahozás utáni letörlése és ismételt formábahozása | 135 |
Kiegészítő sportok | 136 |
A játékoscsere lehetőségei a taktikában | 138 |
Az alapozó időszak pszichofizikai képességeket fejlesztő szárazföldi gyakorlatai | 139 |
Emberelőnyös és emberhátrányos helyzetek, valamint a labda megszerzése utáni ellentámadás | 141 |
Zónázás, sepregetés | 147 |
"Non-stop" vízilabdázás | 148 |
Elzárás | 149 |
Felkészítés a bajnokságra | 151 |
Felkészítés a tornákra | 166 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.