Előszó | 11 |
Mi minden fenyegeti az utazót? | 15 |
Miről szól ez a könyv? | 23 |
Egészségünk megőrzése külföldön | 25 |
Bevezetés | 25 |
A probléma mértéke | 33 |
Étellel, itallal és a nem megfelelő higiénével terjedő betegségek | 42 |
A hasmenés és a bélfertőzések | 42 |
A kolera | 63 |
A bélcsatorna élősködői | 67 |
A poliomyelitis (járványos gyermekbénulás) | 75 |
A vírusos májgyulladás | 78 |
Az ételben előforduló mérgek és szennyeződések | 87 |
A guineai féregfertőzés | 96 |
A víz | 98 |
A tiszta víz | 98 |
A víztisztító eszközök | 104 |
Az algavirágzás | 109 |
Az értinkezés útján terjedő betegségek | 116 |
A tüdőgümőkór (Morbus hungaricus) | 116 |
A merevgörcs (tetanusz) | 119 |
A vérmelybetegség (Ébilharziázis) | 122 |
A diftéria | 127 |
Az agyhártyagyulladás | 129 |
A légiósbetegség | 132 |
A bőrlárva-vándorlásos betegségek (larva migrans és larva currens) | 134 |
A lepra | 136 |
A lépfene (anthrax) | 138 |
Veszélyes vírusok: a Lassa, a Marburg és az Ebola | 140 |
A rovarok által terjesztett betegségek | 144 |
A malária | 144 |
Sárgaláz, csonttörési láz és egyéb arbovírusok | 157 |
A fonalféreg-betegség | 165 |
A Lyme-kór | 169 |
A leishmaniasis | 172 |
Az afrikai álomkór | 178 |
A Chagas-kór | 181 |
A pestis | 184 |
A tífusz | 190 |
A nyüvesség | 193 |
Bolhák, tetvek, poloskák és egyéb lények | 195 |
Személyes védekezés a rovarok okozta kellemetlenségek ellen | 203 |
Állati harapások, veszettség, mérges harapások, és szúrások | 213 |
A légi és tengeri utazások | 243 |
A légi utazások | 243 |
A repülési időeltolódás | 254 |
A mozgással kapcsolatos rosszullétek | 260 |
Egészség a tengeren | 267 |
Környezeti és kikapcsolódás közbeni veszélyek | 276 |
A balesetek | 276 |
A személyes biztonság és védelem | 287 |
A nagy tengerszint feletti magasság | 294 |
A szélsőséges éghajlati viszonyok hatása | 304 |
A nap és az utazó | 326 |
A víz és a vízi sportok | 334 |
A síelés | 343 |
A pszichotrop szerek | 354 |
Néhány gyakori probléma | 362 |
Az utazás közben előforduló bőrpanaszok | 362 |
A foggal kapcsolatos panaszok és az utazó | 372 |
Szemmel kapcsolatos gondjaink az utazás során | 380 |
Nőgyógyászati problémák | 390 |
A láz | 395 |
A nemi élet és fogamzásgátlás külföldön | 400 |
A nemi úton terjedő betegségek | 400 |
A szerzett immunhiányos betegség és okozója: a HIV (emberi immunhiányt okozó vírus) | 417 |
A fogamzásgátlás és az utazás | 427 |
A különleges ellátást igénylő utazók | 436 |
Az utazás és a terhes nő | 436 |
Gyermekek külföldön | 442 |
A cukorbeteg utazó | 458 |
A testi fogyatékos utazó | 464 |
A külföldön dolgozók helyzete | 470 |
Készülődés az utazásra | 480 |
Egészségbiztosítás a nemzetközi utazásokra | 480 |
Biztosítási tanácsok a magyar utazók részére | 484 |
Az utazáshoz szükséges gyógyszerek és egészségügyi felszerelések, oltások és vérátömlesztés külföldön | 504 |
Alkalmasság a külföldi munkavégzésre | 521 |
Különleges eredmény | 525 |
A himlő | 525 |
A védőoltással kapcsolatos követelmények és ajánlások | 527 |
A malária: a betegség és a gyógyszerszedés hatástalanságának kockázata | 531 |
A fertőző betegségek földrajzi megoszlása | 533 |
Iható-e a víz? | 541 |
Néhány tanácsa arra, hogyan étkezzünk külföldön különösen rossz higiénai körülmények között | 548 |
Egészségügyi készletek listája | 551 |
A trópusi utazást követő orvosi ellenőrzés | 554 |
Az utazással kapcsolatos egészségügyi ellátást és szolgáltatást végző intézmények: címek, tanácsadás és felvilágosítás | 557 |
Orvosi kifejezések tára | 559 |
Tárgymutató | 567 |