A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Egyen velem

Szerző
Budapest
Kiadó: Top Trading Hungary Kereskedelmi Kft.
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 315 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 25 cm x 14 cm
ISBN: 963-850-53-3-8
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Bevezetés7
A táplálkozás alapelvei9
Az élelmiszerekről: Mit eszünk tulajdonképpen23
Amire feltétlenül szükségünk van24
Vitaminok
Ásványi anyagok
Néhány szó a kalciumról
Néhány szó a vasról
Fehérjék
Zsírok
Glucidok
Rostos anyagok
Víz
Ami teljesen felesleges45
Zsírok és koleszterin
Cukor
Nátrium
Koffein
Alkohol
Bisztróételek
30 napos fogyókúra63
Alapelvek64
A tökéletes élelmiszerek71
A szinte mindig tiltott élelmiszerek72
30 napos fogyókúra83
A 30 napos fogyúkúra receptjei93
Csirke94
Hal105
Tengeri saláták111
Zöldségfélék115
Tojásételek123
Különféle ételek127
Az életbarát diéta137
Az életbarát diéta egyhetes étrendje140
Receptek
Levesek143
Csirke és pulyka153
Halak és kagylók175
Borjú201
Saláták és salátaöntetek205
Mártások211
Különféle receptek217
Tésztafélék219
Rizs225
Zöldségfélék229
Kenyérfélék245
Desszertek249
Különféle receptek259
Vendégség265
Menük268
Büfé 16 személyre274
Vacsora házon kívül291
Szórakozzon!292
Legyen rugalmas!292
Ne legyen félénk!292
Vacsora barátokkal295
Étteremben295
Étkezés repülőgépen299
Utószó301
Megjegyzések303

Victoria Principal

Victoria Principal műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Victoria Principal könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Egyen velem Egyen velem Egyen velem Egyen velem

A borító és a lapélek kissé foltosak.

Állapot:
980 Ft
340,-Ft 50 30
7 pont kapható
Kosárba
30% garantált kedvezmény!
Állapotfotók
Egyen velem Egyen velem Egyen velem Egyen velem Egyen velem

A borító enyhén kopott, kissé töredezett, a lapélek foltosak.

Állapot:
980 Ft
680,-Ft 30
15 pont kapható
Kosárba
30% garantált kedvezmény!