A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Egyen velem

Szerző
Budapest
Kiadó: Top Trading Hungary Kereskedelmi Kft.
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 315 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 25 cm x 14 cm
ISBN: 963-850-53-3-8
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Bevezetés7
A táplálkozás alapelvei9
Az élelmiszerekről: Mit eszünk tulajdonképpen23
Amire feltétlenül szükségünk van24
Vitaminok25
Ásványi anyagok26
Néhány szó a kalciumról33
Néhány szó a vasról36
Fehérjék38
Zsírok41
Glucidok41
Rostos anyagok44
Víz44
Ami teljesen felesleges45
Zsírok és koleszterin45
Cukor 50
Nátrium52
Koffein57
Alkohol59
Bisztróételek60
30 napos fogyókúra63
Alapelvek64
A tökéletes élelmiszerek71
A szinte mindig tiltott élelmiszerek72
30 napos fogyókúra83
A 30 napos fogyúkúra receptjei93
Csirke94
Hal105
Tengeri saláták111
Zöldségfélék115
Tojásételek123
Különféle ételek127
Az életbarát diéta137
Az életbarát diéta egyhetes étrendje140
Receptek
Levesek143
Csirke és pulyka153
Halak és kagylók175
Borjú201
Saláták és salátaöntetek205
Mártások211
Különféle receptek217
Tésztafélék219
Rizs225
Zöldségfélék229
Kenyérfélék245
Desszertek249
Különféle receptek259
Vendégség265
Menük268
Büfé 16 személyre274
Vacsora házon kívül291
Szórakozzon!292
Legyen rugalmas!292
Ne legyen félénk!292
Vacsora barátokkal295
Étteremben295
Étkezés repülőgépen299
Utószó301
Megjegyzések303

Victoria Principal

Victoria Principal műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Victoria Principal könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Egyen velem Egyen velem

A lapélek kissé foltosak.

Állapot:
1.530 Ft
530,-Ft 50 30
11 pont kapható
Kosárba
30% garantált kedvezmény!
Állapotfotók
Egyen velem Egyen velem Egyen velem Egyen velem Egyen velem

A borító enyhén kopott, foltos. A lapélek és néhány lap foltos.

Állapot:
1.530 Ft
740,-Ft 30 30
16 pont kapható
Kosárba
30% garantált kedvezmény!
Állapotfotók
Egyen velem Egyen velem Egyen velem

Könyvtári könyv volt. A borító és a lapélek enyhén foltosak.

Állapot: Közepes
1.530 Ft
850,-Ft 20 30
18 pont kapható
Kosárba
30% garantált kedvezmény!
Állapotfotók
Egyen velem Egyen velem Egyen velem Egyen velem

A borító, a lapélek és az előlap kissé foltos.

Állapot:
1.530 Ft
1.070,-Ft 30
23 pont kapható
Kosárba
30% garantált kedvezmény!