1.062.614

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Egyen velem

Szerző
Budapest
Kiadó: R.A. Kft.
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 315 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 21 cm x 13 cm
ISBN: 963-850-533-8
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Bevezetés7
A táplálkozás alapelvei9
Az élelemiszerekről: Mit eszünk tulajdonképpen23
Amire feltétlenül szükségünk van24
Vitaminok
Ásványi anyagok
Néhány szó a kalciumról
Néhány szó a vasról
Fehérjék
Zsírok
Glucidok
Rostos anyagok
Víz
Ami teljesen felesleges45
Zsírok és koleszterin
Cukor
Nátrium
Koffein
Alkohol
Bisztróételek
30 napos fogyókúra63
Alapelvek64
A tökéletes élelmiszerek71
A szinte mindig tiltott élelmiszerek72
30 napos fogyókúra82
A 30 napos fogyókúra receptjei93
Csirke97
Hal105
Tengeri saláták111
Zöldségfélék115
Tojásételek123
Különféle ételek127
Az életbarát diéta137
Az életbarát diéta egyhetes étrendje140
Receptek135
Levesek145
Csirke és pulyka152
Halak és kagylók175
Borjú201
Saláták és salátaöntetek205
Mártások211
Különféle receptek217
Tésztafélék219
Rizs225
Zöldségfélék229
Kenyérfélék245
Desszertek249
Különféle receptek259
Vendégség268
Menük268
Büfé 16 személyre274
Vacsora házon kívül291
Szórakozzon!291
Legyen rugalmas!292
Ne legyen félénk!292
Vacsora barátokkal293
Étteremben295
Étkezés repülőgépen299
Utószó301
Megjegyzések303

Victoria Principal

Victoria Principal műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Victoria Principal könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Egyen velem
Állapot:
980 Ft
680 ,-Ft 30
6 pont kapható
Kosárba
Állapotfotók
Egyen velem
Állapot:
980 ,-Ft
9 pont kapható
Kosárba