A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról
Fülszöveg
Válaszra váró alapkérdések
Hogyan lehet eligazodni az élelmiszerek és táplálkozási irányzatok dzsungelében? Melyik évszakban mit érdemes tenni, enni? Mit lehetne csomagolni a gyereknek uzsonnára, tízóraira, ami tápláló, de nem ártalmas? Már a bevásárlásnál tanácstalan, mert nem tudja, hogy milyen szempontok szerint válasszon? Elhízott de mitől, és miért nem tud lefogyni? Milyen természetes gyógymód alkalmazható a különböző emésztési zavarokra? Szeretné tudni, hogy mi áll a kialakulásuk hátterében testi, lelki és szellemi síkon? Miként lesz egy ételből gyógyszer, vagy méreg? Az orvos azt tanácsolta, hogy diétázzon, de hogyan? Szeretné tudni, hogy a gyógytáplálkozást miként valósítsa meg? Talán Ön előtt is ismert, hogy az eddigi étkezési gyakorlat ma már tarthatatlan!
Először a 2000. évben jelent meg a Terézvárosi Újság hasábjain a "Gyomordoktor" cikksorozat, majd 2005. januárjától a Természetgyógyász Magazin jóvoltából már az ország is megismerkedhetett "A Gyomordoktor...
Tovább
Fülszöveg
Válaszra váró alapkérdések
Hogyan lehet eligazodni az élelmiszerek és táplálkozási irányzatok dzsungelében? Melyik évszakban mit érdemes tenni, enni? Mit lehetne csomagolni a gyereknek uzsonnára, tízóraira, ami tápláló, de nem ártalmas? Már a bevásárlásnál tanácstalan, mert nem tudja, hogy milyen szempontok szerint válasszon? Elhízott de mitől, és miért nem tud lefogyni? Milyen természetes gyógymód alkalmazható a különböző emésztési zavarokra? Szeretné tudni, hogy mi áll a kialakulásuk hátterében testi, lelki és szellemi síkon? Miként lesz egy ételből gyógyszer, vagy méreg? Az orvos azt tanácsolta, hogy diétázzon, de hogyan? Szeretné tudni, hogy a gyógytáplálkozást miként valósítsa meg? Talán Ön előtt is ismert, hogy az eddigi étkezési gyakorlat ma már tarthatatlan!
Először a 2000. évben jelent meg a Terézvárosi Újság hasábjain a "Gyomordoktor" cikksorozat, majd 2005. januárjától a Természetgyógyász Magazin jóvoltából már az ország is megismerkedhetett "A Gyomordoktor kalendáriuma" havonta megjelenő komplex életmód-, és táplálkozási tanácsaival. Ez a könyv a két cikksorozat jelentősen kibővített és kiegészített változataként iránytűt és olyan receptkönyvet ad minden érdeklődő kezébe, amely megfelel a magyaros ízvilágnak.
Mire számíthat még?
Megismerkedhet a holisztikus életmód és táplálkozás alapfogalmaival
Az emésztési folyamattal, az immunrendszer működésével
A sav/bázis egyensúllyal, a savasító és lúgosító élelmiszerekkel
A "szervóra" lényegével, működésével, jelentőségével
A "bűvös" E-számok rejtelmeivel
A leggyakoribb anyagcsere betegségekkel és azok táplálkozás általi megszüntetésével
A szellemi és lelki táplálék fontosságával és szerepével
A bevásárlás és főzés fortélyaival, az alapvető konyhatechnikai fogásokkal
A leggyakoribb élelmiszereink alapvető tulajdonságaival, felhasználhatóságukkal
Konkrét receptekkel és megannyi hasznos tanáccsal, ötlettel.
Figyelem! Ez a kalendárium nem egy évre szól! Bármikor levehető a polcról és kikereshető belőle az adott hónapnak, évszaknak megfelelő érdekesség, vagy tanács, esetleg recept. Ez utóbbi azok számára is fontos lehet, akik nem betegek, csak egy olyan szakácskönyvet keresnek, amelyben a megszokott magyar ízvilágnak megfelelő ételek szerepelnek az egészségükre ártalma s alapanyagok nélkül.
Vissza
Tartalom
Előszó 11
Előszó a II. kiadáshoz 15
Beköszöntő 19
Gondolatok a természetgyógyászat és az orvostudomány
közti feszültségekről 20
Január- Boldogasszony hava 27
Kalendárium 28
Híres emberek: Osho. Maharishi Mahesh jógi. Paracelsus 30
Ház körüli munkák 34
Mi kapható januárban a piacon? 35
Bevásárlás 35
Egészség - betegség 40
Az immunrendszer 40
Az allergia és gyógykezelése 41
Testmozgás, sport 44
Szellemi, lelki (kulturális) táplálék 45
A konyha és környéke 45
Januári receptek 45
Február- Böjt elöhava 48
Kalendárium 48
Híres emberek: Hippokratész. Oláh Andor. Mahavira 49
Ház körüli munkák 54
Mi kapható februárban a piacon? 56
Egészség - betegség 57
Az emésztőrendszer és betegségei 57
Mi áll az emésztőrendszeri betegségek lelki hátterében? 58
Az emésztési folyamat fizikai szinten 60
Testmozgás, sport 62
Szellemi, lelki (kulturális) táplálék 62
A konyha és környéke 63
Konyhatechnikai eszközök 63
Februári receptek 64
Március - Böjtmás hava 68
Kalendárium 68
Híres emberek: Biegelbauer Pál, Roger Bacon. Gurdjieff 70
Ház körüli munkák 73
Mi kapható márciusban a piacon? 75
A primőrökről 73
Egészség - betegség 77
Influenza, nátha, megfázás 77
A böjt 79
Tápanyagok 82
Ásványi anyagok 89
Testmozgás, sport 92
Szellemi, lelki (kulturális) táplálék 92
A tavaszi böjt 92
A konyha és környéke 94
Reformkonyha-technika 94
Márciusi receptek 94
Április - Szent György hava 97
Kalendárium 97
Híres emberek: H. Blavatsky, A. Besant. C. W. Leadbeater 99
Ház körüli munkák 100
Mi kapható áprilisban a piacon? 103
Egészség - betegség 105
Milyen életet éljünk a böjt után? 105
Sav/bázis egyensúly 107
Testmozgás, sport 114
Szellemi, lelki (kulturális) táplálék 115
A konyha és környéke II6
Húshelyettesítők, feltétek 116
Áprilisi receptek 117
Május - Pünkösd hava 120
Kalendárium 120
Híres emberek: A. Bennett, A. Crowley, Ferencsik István 123
Ház körüli munkák 125
Mi kapható májusban a piacon? 126
Egészség - betegség 130
Főtt étel kontra nyers étel 130
Megetetnek? 131
Testmozgás, sport 140
Szellemi, lelki (kulturális) táplálék 141
A konyha és környéke 142
A tej és tejtermékek helyettesítése 142
Májusi receptek 143
Június-Nyárelő hava 146
Kalendárium 146
Híres emberek: Dr. Heny Bieler. Püthagorasz, Eliphas Levi 148
Ház körüli munkák 151
Mi kapható júniusban a piacon? 152
Egészség - betegség 154
Hamburgergeneráció, avagy a gyorsétkezés csapdái 154
Génmanipulált élelmiszerek 155
A génmanipuláció veszélyei 155
Egészségkárosító hatás 157
Cukorbetegség (diabeticus mellitus) 158
Testmozgás, sport 166
Szellemi, lelki (kulturális) táplálék 166
A konyha és környéke 167
A tojás helyettesítése 167
Júniusi receptek 170
Július - Szent Jakab hava 172
Kalendárium 173
Híres emberek: Émile Coué. Lajos atya, Cados Castaneda 174
Ház körüli munkák 179
Mi kapható júliusban a piacon? 180
Egészség - betegség 181
Méregtelenítés 181
Mozgásszervi betegségek 186
A víz 188
Testmozgás, sport 201
Szellemi, lelki (kulturális) táplálék 201
A konyha és környéke 202
Házi tartósítás ecet és cukor nélkül 202
Júliusi receptek 203
Augusztus - Nagyboldogasszony hava 206
Kalendárium 206
Híres emberek: Priessnitz, Kneipp, Vass György Boldizsár 208
Ház körüli munkák 214
Mi kapható augusztusban a piacon? 215
Egészség - betegség 217
Kínai gyógyászat a táplálkozásról és a helyes életvitelről 217
Testmozgás, sport 221
Szellemi, lelki (kulturális) táplálék 221
A konyha és környéke 222
A kenyérsütés 222
Augusztusi receptek 223
Szeptember - Szent Mihály hava 227
Kalendárium 227
Híres emberek: E. B. Székely. Galenus, Bircher-Benner 233
Ház körüli munkák 239
Mi kapható szeptemberben a piacon? 240
Egészség - betegség 243
Természetes táplálkozás és élet 243
Daganatos betegségek 244
Testmozgás, sport 250
Szellemi, lelki (kulturális) táplálék 250
A konyha és környéke 251
A szójaételek elkészítésének rejtelmei 251
Szeptemberi receptek 252
Október- Mindszent hava 255
Kalendárium 255
Híres emberek; Hahnemann. Schirilla György, Waerland 256
Ház körüli munkák 262
Mi kapható októberben a piacon? 264
Egészség - betegség 267
Természetes táplálkozás és élet II. 267
A biorezonancia-terápia alapjai 269
Testmozgás, sport 274
Szellemi, lelki (kulturális) táplálék 274
A konyha és környéke 275
A tofu használata 275
Októberi receptek 275
November - Szent András hava 278
Kalendárium 278
Híres emberek: Rudolf Sieiner, Bicsérdy Béla. E. Cayce 280
Ház körüli munkák 284
Mi kapható novemberben a piacon? 285
Egészség - betegség 288
A székrekedésről 288
Szenvedélybetegségek: dohányzás, elhízás, alkohol 289
Testmozgás, sport 295
Szellemi, lelki (kulturális) táplálék 296
A konyha és környéke 296
Beszerzési források 296
Novemberi receptek 298
December - Karácsony hava 301
Kalendárium 301
Híres emberek: C. Hufeland. Eckhart mester. Hamvas Béla 304
Ház körüli munkák 308
Mi kapható decemberben a piacon? 309
Egészség - betegség 310
A kiegyensúlyozott, teljes értékű táplálkozás 310
A legfontosabb étkezési szabályok 312
Kinek az érdeke az egyén egészsége? 313
Testmozgás, sport 314
Szellemi, lelki (kulturális) táplálék 315
A konyha és környéke 316
Édességek cukor nélkül.sós sütemények teljes értékű lisztből 316
Decemberi receptek 317
Utószó 319
Irodalomjegyzék 321
Receptek időrendi sorrendben 325
Receptek ABC+sorrendben 327
Varga Sándor műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Varga Sándor könyvek, művek
Megvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Google, Facebook, Apple, Microsoft fiókkal való belépés/regisztráció eseténautomatikusan elfogadja az Általános Szerződési Feltételeket.
Elfelejtett jelszó
Kérjük, adja meg azonosítóját, és a hozzá tartozó email címet, hogy jelszavát elküldhessük Önnek!
A *-gal jelölt mezők kitöltése kötelező!
Azonosító név/E-mail cím* Azonosító és e-mail cím megegyező
E-mail cím*
(2009 március óta a regisztrált ügyfelek azonosító neve megegyezik az email címmel)
Ha az azonosítóját sem tudja megadni, kérjük, hívja az ügyfélszolgálati vonalat:
+36-62-452-833
1
2
3
Regisztráció
Regisztráció
Regisztrációja sikeresen megtörtént.
Megadott e-mail címére megerősítő e-mailt küldtünk. Ahhoz, hogy a regisztrációja véglegesedjen, és le tudja adni rendeléseit, kérjük, kattintson a levélben található linkre. A megerősítő link a kiküldéstől számított 48 óráig érvényes, ezután a regisztrációs adatok törlésre kerülnek.
Kérjük, jelölje meg az érdeklődési körébe tartozó témaköröket!
Regisztráció
Az ön által megjelölt témakörök:
Temakor_1
Beállíthatja, hogy emailben értesítőt kapjon az újonnan beérkezett példányokról a bejelölt témaköröknek megfelelően.
Beállított értesítőit belépés után bármikor módosíthatja az Értesítő menüpont alatt:
létrehozhat új témaköri értesítőt
inaktiválhatja értesítőjét, ha éppen nem kíván a megadott témában értesítőt kapni
törölheti véglegesen az adott értesítőjét
szerkesztheti jelenlegi értesítőjét, ha még részletesebben szeretné megadni mi érdekli.
Az Ön választása alapján naponta vagy 3 naponta kap tőlünk emailt a beállított értesítőjéről.
Folytatás Microsoft-tal