1.067.680
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Atletika I-II.
Budapest
| Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött papírkötés |
| Oldalszám: | 819 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 14 cm |
| ISBN: | |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Tartalom
| I. kötet | |
| Előszó | 3 |
| Bevezetés | 5 |
| Az atletikai gyakorlatok osztályozása és jellemzése | 8 |
| Az atletikai gyakorlatok technikájának általános jellemzése | 14 |
| A járás technikájának alapjai | 15 |
| A gyaloglás technikája | 29 |
| A futás technikájának alapjai | 39 |
| A rövidtávfutás technikája | 52 |
| Váltófutás | 75 |
| A közép-, hosszú- és leghosszabb távfutások tchnikája | 84 |
| A gátfutás technikája | 91 |
| A 3000 méteres akadályfutás technikája | 113 |
| Az ugrások technikájának alapjai | 120 |
| A magasugrások technikája | 142 |
| A távolugrás és a hármasugrás technikája | 165 |
| A rúdugrás technikája | 189 |
| A dobások technikájának alapjai | 217 |
| A súlylökés technikája | 239 |
| A diszkoszvetés technikája | 250 |
| A gerelyhajítás és gránátdobás technikája | 263 |
| A kalapácsvetés és néhány más szer dobásának technikája | 283 |
| II. rész | |
| Az atletikai gyakorlatok technikája oktatásának általános alapelvei | 302 |
| Az atletikai gyakorlatok technikája oktatásának módszerei | 316 |
| Az atletikai gyakorlatok technikája oktatásának álatlános menete | 321 |
| Az atletikai gyakorlatok technikája oktatásának részleges sorrendje | 339 |
| II. kötet | |
| Előszó | 3 |
| Az atlétika edzés-módszertanának általános alapjai | |
| Az edzés sajátosságai és elvei | 7 |
| Az atléta alapképességei s azok fejlesztésének módszertana | 54 |
| Az edzés felépítése, tartalma és tervezése | 114 |
| Az atlétikai ágak fejlődésének módszertana | |
| A gyaloglás edzése | 181 |
| A rövidtávfutás edzése | 194 |
| A közép- és hosszútávfutás edzése | 220 |
| Edzés a leghosszabb távra | 247 |
| A gátfutás edzése | 260 |
| A 3000 m-es akadályfutás edzése | 279 |
| Az ugrások edzése | 285 |
| A dobások edzése | 319 |
| Az összetett versenyek edzése | 339 |
| A gyermekek és a nők atletikai foglalkozásával kapcsolatos sajátságok | |
| Az iskoláskorú gyermek atlétiakai foglalkozásainak módszertana | 369 |
| A nők atletikai foglalkozásainak módszertani sajátosságai | 402 |
| Atletika a terepen | |
| Atletika a terepen | 421 |
| Függelék | 45 |
Témakörök
Megvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal