Főételek | 2 |
Spárgasaláta diós marhahússal | 2 |
Mangósaláta húsgombóccal | 2 |
Pasztrámi-saláta sült paradicsommal és hagymával | 5 |
Feketebab-saláta marhahússal és kínai jégretekkel | 5 |
Olasz húsgombóc-saláta pestóval | 5 |
Tojásos hagymasaláta darált marhahússal | 6 |
Három-paprika-saláta marhahússal | 7 |
Marhahús saláta japán módra | 7 |
Céklasaláta roston sült marhahússal | 8 |
Zöldséges-marhahúsos kagylótészta-saláta gyömbéres öntettel | 9 |
Virslis vöröskáposzta-saláta korianderes mártással | 9 |
Ropogós burgonyasaláta forró marhaszelettel | 9 |
Marhahússaláta thai módra | 10 |
Zöldsaláta-kelyhek marhajússal és paradicsompürével | 10 |
Babsaláta marhahússal és pirospaprikás majonézzel | 10 |
Svéd sajtsaláta tejszínes bárányhússal | 13 |
Báránysaláta csicseriborsóval | 13 |
Rostonsült báránykotlett kukoricadarával | 13 |
Tanduri bárány fűszeres ananászpürével | 14 |
Vadrizs-saláta bárányhússal | 14 |
Fűszeres bárány-virsli rozmaringos tésztával | 15 |
Padlizsán báránnyal és fokhagymás majonézzel | 16 |
Ropogós citrus-saláta pácolt bárányszelettel | 16 |
Burgonyasaláta báránnyal és mentás öntettel | 16 |
Bárány-sonka pácolt gombával | 18 |
Kuszkusz saláta bárányhús-gombóccal | 18 |
Citrommázas bárány tahini-mártással | 19 |
Darálthús-saláta ropogós padlizsánszirommal | 21 |
Tako mexikói módra anchovi öntettel | 21 |
Meleg lencsés-virslis saláta | 21 |
Fűszeres kolbászos babsaláta | 22 |
Tortellini-saláta paradicsommal és bazsalikommal | 22 |
Babsaláta tésztával és borjúhússal | 23 |
Bébi-cékla saláta paprikás szalámival | 24 |
Paradicsomos-sonkás pizzák | 24 |
Borsos sertés málnaecetes öntettel | 27 |
Kínai kelkáposzta-saláta rostonsült sertéshússal | 27 |
Piknik-kenyér | 27 |
Tejszínes nudlisaláta sonkával | 28 |
Lilakáposztás-mazsolás saláta sertéshússal | 28 |
Savanyított körte saláta sonkával | 28 |
Füstölt csirke és sonka saláta fügével | 31 |
Csirkés-barackos forró saláta | 31 |
Trópusi csirkesaláta | 31 |
Orientális csirkés ráksaláta | 32 |
Paprikás csirke mogyorós öntettel | 32 |
Fürj saláta sonkával és pesto-öntettel | 32 |
Csirkesaláta tonhal-öntettel | 35 |
Gomolyasaláta pácolt csirkehússal | 35 |
Currys csirke tésztasalátával | 35 |
Forró pisztáciasaláta csirkemájjal | 36 |
Pulykasaláta paprikával és tárkonnyal | 36 |
Csirkesaláta tésztával és mogyorómártással | 37 |
Füstölt pulyka belga salátával | 37 |
Heringes burgonyasaláta tojással | 38 |
Párolt hal- és mangósaláta tanduri-öntettel | 39 |
Chilis ráksaláta grapefruittal | 41 |
Lilakáposzta saláta pácolt bébi-polippal | 41 |
Savanyított hagymasaláta tonhallal | 41 |
Cukorborsó-saláta rablóharcsával | 43 |
Lazacsaláta tésztával | 43 |
Fűszernövényes ravioli garnélarákkal és pestóval | 45 |
Homársaláta pirospaprikás habbal | 45 |
Füstölt pisztráng cikóriasalátával | 46 |
Garnélarák saláta gombával és uborkával | 46 |
Mogyorós szardínia-saláta jégborsóval | 47 |
Tenger gyümölcse saláta burgonyával és vizigesztenyével | 49 |
Citromos tenger gyümölcse zöldséggel | 49 |
Tenger gyümölcse saláta currys vajjal | 49 |
Chilis-citromos tenger gyümölcse magos, sós keksszel | 50 |
Forró kagylósaláta póréhagymával | 51 |
Saláta szendvics | 52 |
Mentás árpa friss paradicsom-salátával | 52 |
Feketebab-saláta bagett-gyűrűkkel | 52 |
Mogyorós tofu burgonyasalátával | 52 |
Francia lecsó | 54 |
Fűszernövényes csicseriborsó-saláta pita-darabkákkal | 54 |
Sáfrányrizses-mogyorós tofu saláta | 54 |
Falafel zsömlék hummus-szal és salátával | 56 |
Brokkoliskarfiol-saláta szezámmagos öntettel | 56 |
Fetasajtos ravioli articsókával és padlizsánnal | 57 |
Burgonya-kosárkák chilipaprikás öntettel | 57 |
Sült zöldségek rizssalátával | 59 |
Ecetes bébicékla ropogós burgonya-krokettel | 59 |
Korianderes tofusaláta fűszeres öntettel | 60 |
Kukoricás palacsinta salsa mártással és guaxamole-lal | 60 |
Mogyorós sárgarépa, mazsola és burghul-saláta | 61 |
Fűszernövényes nudli karfiollal és mandulával | 61 |
Párolt articsóka karfiolsalátával | 62 |
Mogyorógolyós saláta édes chilivel | 62 |
Sütőtök héja currys édesburgonyával | 64 |
Paprikás fettuccine paradicsommal és bocconcinivel | 64 |
Mexikói saláta-tekercsek | 64 |
Palacsintabatyuk salátalevelekkel | 66 |
Pácolt zöldség sült bocconcinvel | 66 |
Japán tojás- és sushi rizs-kosarak | 68 |
Gauda sajtos vörös salátás pizza | 69 |
Spenótos buggyantott tojás szardíniás majonézzel | 69 |
Fűszernövényes risoni saláta göngyölt omlettel | 69 |
Réteges olasz saláta | 71 |
Ropogós sültburgonya-saláta | 71 |
Füstölt pulykás stilton-sajt saláta | 71 |
Grillezett kecskesajt rozskenyérszeleteken | 73 |
Császár-salátás szendvics | 73 |
Forró gombó-tojás és romano-sajt saláta | 73 |
Köretek | 75 |
Pirított árpa-tabbouleh | 75 |
Vajbabos-tojásos-szalámis saláta | 75 |
Burgonyás-kukoricás babsaláta | 75 |
Zöldbabos tésztasaláta csípős hagymával | 76 |
Mentás kuszkusz borsóval és mustármaggal | 76 |
Kuszkuszos paprikasaláta grillezett fokhagymával | 76 |
Szezámos metélt ízes citrusdarabokkal | 77 |
Thai saláta ropogós rizsfalatkákkal | 78 |
"Teknősbabos" paprikasaláta | 78 |
Fűszernövényes burgonya és tésztasaláta | 78 |
Paradicsomos padlizsános saláta háromféle babbal | 80 |
Currys barnarizs- és kesusaláta | 80 |
Currys tészta és retek saláta | 81 |
Mentás rizs fetasajttal | 81 |
Fűszernövényes rizs ropogós hagymával és kókusszal | 82 |
Ropogós paradicsom- és fettuccine-saláta | 82 |
Cseresznye-paradicsom és spenótos ravioli-saláta | 82 |
Tört búza- és rizssaláta | 82 |
Sült tészta-saláta | 84 |
Gyümölcsrizs és kesu saláta | 84 |
Vadrizs- és árpasaláta pisztáciával | 85 |
Császármorzsa saláta | 85 |
Mini-lasagne mangóval és mazsolával | 86 |
Lencsesaláta márványsajtos öntettel | 86 |
Sonkás babsaláta metélőhagymás öntettel | 86 |
Korianderes lencse- és zöldségsaláta | 86 |
Édesburgonya- és csicseriborsó-saláta | 88 |
Kukoricás feketebab-saláta | 88 |
Sütőtök, rizs- és magos saláta | 89 |
Currys csicseriborsó saláta | 89 |
Padlizsán-, paradicsom- és cukkíni halmok | 90 |
Zöldség-fészek mustáros öntettel | 90 |
Keleti uborkasaláta | 91 |
Grillezett zöldségsaláta | 91 |
Fehérrépa- és ánizskapor-saláta | 92 |
Pácolt bocconcini- és paradicsomsaláta | 92 |
Cukkínis uborkás saláta ánizsporral | 92 |
Meleg karfiolsaláta chilis fokhagymás öntettel | 93 |
Vegyes zöldségsaláta joghurtos öntettel | 93 |
Zelleres és sárgarépa saláta kapribogyóval | 93 |
Rétestészta kosarak zöldfűszerekkel és gyömbérrel | 95 |
Friss céklasaláta vizitormával | 95 |
Nyels zöldségek kétféle mártással | 95 |
Gombás articsókasaláta | 96 |
Reszelt sütőtök és cukkíni saláta | 96 |
Sült paprika-saláta | 97 |
Fűszernövényes kukorica saláta | 97 |
Gazpacho saláta | 99 |
Sült zöldség-saláta kardamomszirupban | 99 |
Céklás káposztasaláta | 99 |
Pácolt póréhagymasaláta | 99 |
Mentás vöröskáposzta-saláta naranccsal | 99 |
Téli zöldségek fokhagymás majonézzel | 100 |
Padlizsántallér joghurtos öntettel | 100 |
Brokkolisaláta tojással | 101 |
Ropogós borsós-diós saláta | 101 |
Piros paprika-saláta hagymával és paradicsommal | 102 |
Uborkás spárgasaláta chilivel | 103 |
Petrezselyem, menta és ropogós kenyér | 103 |
Brokkolis kukoricás bok choy saláta | 103 |
Burgonyasaláta aszalt paradicsommal | 103 |
Spárgasaláta fehér mustárral | 104 |
Diós babcsíra-saláta piros paprikával | 104 |
Forró pancetta és salátakatáng | 104 |
Rózsaszín saláta málnás öntettel | 104 |
Mustárkel-saláta bazsalikommal és hagymával | 104 |
Paradicsomsaláta petrezselyemmel, olajbogyós pirítóssal | 106 |
Keserű saláta currys-joghurtos öntettel | 107 |
Őszibarackos saláta kapros öntettel | 107 |
Vegyes levél- és virágsaláta | 107 |
Császármorzsa-saláta | 108 |
Mustárkel saláta vízitormával és körtével | 108 |
Endíviasaláta paprikás olajjal | 108 |
Reteksaláta ánizs kaporral és fetasajttal | 108 |
Forró spenótos paprikasaláta | 108 |
Vöröskáposzta-saláta vízitormával és feta sajttal | 111 |
Ropogós céklasaláta citrusöntettel | 111 |
Spenótsaláta háromféle csírával | 111 |
Spenótos makadámia-saláta | 111 |
Endíviasaláta kecskesajttal és gránátalmával | 111 |
Narancsos hagymasaláta olajbogyóval | 112 |
Fűszernövényes trópusi gyümölcssaláta | 112 |
Datolyás almasaláta | 113 |
Gyümölcsös spagetti-saláta | 113 |
Grapefruitos spenótsaláta | 113 |
Fügés szőlő saláta olasz sonkával | 114 |
Avokádós spárgasaláta eperrel | 114 |
Körtés almasaláta pirított kesudióval | 114 |
Ananászos szőlősaláta brokkolival és sajtmártással | 115 |
Dinnyés fekete áfonya saláta | 115 |
Zöld papaja saláta | 115 |
Salátaalapok és öntetek | 116 |
Tészta saláta | 117 |
Zöldsaláta | 117 |
Hagymás paradicsomsaláta | 117 |
Korhelysaláta | 117 |
Rizssaláta | 117 |
Babsaláta | 117 |
Burgonyasaláta | 118 |
Céklasaláta | 118 |
Majonéz | 118 |
Alapmajonéz | 118 |
Currys majonéz | 119 |
Fűszeres majonéz | 119 |
Zöldcitromos majonéz | 119 |
Ezersziget-majonéz | 119 |
Fokhagymás majonéz | 119 |
Salátaöntetek | 120 |
Francia salátaöntet | 120 |
Olasz salátaöntet | 120 |
Mogyoró-ízű salátaöntet | 120 |
Szómagyarázat | 121 |
Marhahúsleves | 123 |
Csirkehús-leves | 123 |
Halleves | 123 |
Zöldségleves | 123 |