kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sport |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Fűzött papírkötés |
Oldalszám: | 231 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 18 cm x 12 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal, kihajtható melléklettel. |
Előszó | 3 |
A modern asztalitenisz jellemzői | 7 |
A játék technikája | 10 |
Ütésfajták | 15 |
Az ütő megválasztása | 16 |
A labda pörgése | 18 |
A játékos mozgása | 21 |
A kiindulóhelyzet | 23 |
A játékos helyzetváltoztatásai | 24 |
A szabad kéz mozgása | 32 |
Ütések | 32 |
Az ütések technikai osztályozása | 32 |
Fonákütések | 36 |
Tenyeresütések | 65 |
A játék taktikája | 120 |
Alapismeretek | 120 |
Az ütések taktikai osztályozása | 121 |
Az egyes játék taktikája | 123 |
A kombinatív játékosok taktikája | 131 |
A támadás taktikája | 132 |
Mi az aktív védekezés? | 136 |
A váltogató játék taktikája | 137 |
Milyen taktikát alkalmazzunk védekező játékossal szemben | 138 |
Támadójátékos taktikája támadójátékossal szemben | 141 |
Védekező játékos taktikája védekező játékossal szemben | 143 |
Védekező játékos taktikája támadó játékossal szemben | 143 |
A páros játék taktikája | 144 |
Az adogatások taktikája | 146 |
A szabadtéri játék taktikája | 148 |
A versenyek menetének jegyzése | 148 |
Tanácsok a játékosnak | 150 |
Hogyan tanulmányozzuk az ellenfeleket? | 151 |
Hogyan játszanak a világ legjobb asztaliteniszezői? | 155 |
Az oktatás és az edzés elvei | 157 |
Az edzés nevelő szerepe | 160 |
Az edzés alapjai | 170 |
A foglalkozások fő formái | 179 |
Az oktatási-gyakorlási folyamat (az edzésmunka) fő szakaszai | 183 |
A sportiskola munkájának tapasztalataiból | 184 |
Az asztaliteniszező sokoldalú testi fejlesztése | 201 |
A több éves tervezés | 212 |
Az éves terv | 213 |
Az egész évi edzés | 214 |
Egyéni edzésterv | 214 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.