1.062.071
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Útmutató az idősek egészséges életmódjához
"Életet az éveknek"
Budapest
| Kiadó: | Magyar Vöröskereszt OV-Országos Egészségnevelési Intézet |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Tűzött kötés |
| Oldalszám: | 69 oldal |
| Sorozatcím: | Aktivisták kézikönyve |
| Kötetszám: | 1 |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 14 cm |
| ISBN: | 963-7300-38-4 |
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
Öregség és egészségnevelés; látszólag ellentmondást rejtő fogalmak. Nevelni, tanítani sokak szerint csak az ifjúságot lehet és érdemes. Érvelésük szerint csak a fiatalság formálható, alakítható.... TovábbElőszó
Öregség és egészségnevelés; látszólag ellentmondást rejtő fogalmak. Nevelni, tanítani sokak szerint csak az ifjúságot lehet és érdemes. Érvelésük szerint csak a fiatalság formálható, alakítható. Kétkedve fogadják a felnőttekkel kapcsolatos nevelési eredményeket, főleg akkor, ha az önpusztító, káros szenvedélyekről, a természetessé vált rossz szokásokról vagy az egészségtelen életmódról esik szó. Még ennél is reménytelenebbnek tartják az idős ember nevelését, hiszen a merev, visszautasító magatartás gyakran már a kapcsolatteremtés lehetőségét is kétségessé teszi, az ismeretek átadására, az új befogadására esetleg sor sem kerülhet. Ilyen esetek valóban előfordulnak, de ezekből nem lehet általánosítani.Változó világunkban az idős nemzedék érzi leginkább a múlt és a jelen ütközését, a régi és az új ellentmondásait. A magukkal hozott régi szokások, a múlt családi és társadalmi normái, elvárásai jórészt elavultak, nem illeszthetők be mai, megváltozott életükbe. Az öregedés, a magukra maradás terhei pedig még tovább fokozzák a feszültséget, a bizonytalanságot. Vissza
Tartalom
| Bevezetés | 3 |
| Az időskorral foglalkozó egészségnevelés sajátosságai | 5 |
| Egészségnevelés, szemléletformálás | 5 |
| Egészségnevelésünk eredményei és hiányosságai | 6 |
| Gerontológia és egészségnevelés | 7 |
| Mit? Hogyan? Kinek? | 8 |
| A gerontológiai egészségnevelés újabb módszerei | 12 |
| Gerontológiai tanácsadás | 12 |
| Felkészítés a nyugdíjas életre | 15 |
| Az egészségnevelő iránti követelményekről | 17 |
| Általános gerontológiai ismeretek | 20 |
| Mi a gerontológia? | 20 |
| Kit tartunk öregnek? | 22 |
| Hány éves kortól számítjuk az öregséget? | 23 |
| Az öregség nem betegség | 24 |
| Minden élő szervezet megöregszik | 25 |
| Az öregkorra jellemző változások | 27 |
| A sejtek, szövewtek, szervek öregedésének általános jellemzői | 27 |
| Az öregedés külső jelei | 29 |
| Az érzékszervek öregedése | 31 |
| A belső szervek öregedése | 33 |
| Az idegrendszer öregedése | 38 |
| Az idegrendszer felépítése és működése | 38 |
| Életkorral járó változások | 39 |
| Az idősek alvásváltozása | 41 |
| A lelki élet korral járó változásai | 44 |
| Lelki jelenségek | 44 |
| A nyugdíjas életre való felkészülés | 50 |
| A nyugdíjas kor küszöbén | 50 |
| Felkészülés, felkészítés | 53 |
| Az életmódról általában | 54 |
| Az életmód összetevői | 55 |
| Munka | 55 |
| Pihenés | 57 |
| Szórakozás | 58 |
| Testedzés, sport | 58 |
| Miképpen és mennyi testgyakorlást végezzenek az idős emberek? | 60 |
| Szellemi tréning | 62 |
| Emberi kapcsolatok | 52 |
| Irodalom | 65 |
Dr. Lengyel Éva
Dr. Lengyel Éva műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Dr. Lengyel Éva könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal