kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Oktatási Minisztérium |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 129 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 29 cm x 21 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | Néhány fekete-fehér ábrával illusztrálva. |
Előszó | 3 |
Útmutató | 5 |
Módszertani szakanyag a tanulók fizikai állapotának egységes méréséhez és minősítéséhez | 27 |
Az emberi motorium fejlesztése, fejleszthetősége | 29 |
Egészség - fizikai fittség - általános fizikai teherbíró-képesség | 30 |
Az általános fizikai teherbíró képesség mérésének fő célja | 31 |
Az oktatás területén | 31 |
Az egészségügy területén | 31 |
Az általános fizikai teherbíró-képesség mérésének lehetőségei | 32 |
Az általános fizikai teherbíró-képesség mérésének gyakorlati haszna | 35 |
A testnevelő által elvégzendő feladatok | 37 |
Egységes minőségellenőrzés | 37 |
Egységes minőségbiztosítás | 37 |
Folyamatos visszacsatolás | 37 |
Az adatok nyilvátnartása | 38 |
Egyszerű vizsgálati módszerek a terhelhetőség/egészség szempontjából leglényegesebb kondicionális képességek méréséhez | 39 |
Értékelési rendszer az általános fizikai teherbíró-képesség minősítéséhez | 41 |
A vizsgálat elvégzéséhez szükséges eszközök | 44 |
Általános vizsgálati szempontok | 44 |
A vizsgálat gyakorlati végrehajtása | 46 |
Módszertani útmutató a motorikus próbák elvégzéséhez | 48 |
Motorikus próbák az aerob állóképesség mérésére | 48 |
Módszertani útmutató a motorikus próbák elvégzéséhez | 50 |
Értékelési rendszer az általános fizikai teherbíró-képesség minősítéséhez | 64 |
Pontérték táblázatok az aerob állóképesség méréséhez | 64 |
Kiegészítő vizsgálatok, mérések | 96 |
Pulzus, pulzusmérés, a mért pulzus értékek értelmezése | 96 |
A szív működését befolyásoló tényezők | 102 |
Az optimális testtömeg és az attól való eltérés meghatározása | 102 |
Hajlékonyság | 111 |
Sport - életmód kérdőív | 113 |
A testtartásért felelős izmok erősítése és nyújtása: a biomechanikailag helyes gerinc-használat megtanítása és automatizálása | 121 |
Bevezető | 122 |
A helyes testtartás megéreztetése | 123 |
A testtartásért felelős izmok erejének és nyújthatóságának fejlesztése | 123 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.