1.062.411

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Útmutató a tanulók fizikai és motorikus képességeinek méréséhez

Szerkesztő
Lektor
Budapest
Kiadó: Oktatási Minisztérium
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 129 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 29 cm x 21 cm
ISBN:
Megjegyzés: Néhány fekete-fehér ábrával illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó3
Útmutató5
Módszertani szakanyag a tanulók fizikai állapotának egységes méréséhez és minősítéséhez27
Az emberi motorium fejlesztése, fejleszthetősége29
Egészség - fizikai fittség - általános fizikai teherbíró-képesség30
Az általános fizikai teherbíró képesség mérésének fő célja31
Az oktatás területén31
Az egészségügy területén31
Az általános fizikai teherbíró-képesség mérésének lehetőségei32
Az általános fizikai teherbíró-képesség mérésének gyakorlati haszna35
A testnevelő által elvégzendő feladatok37
Egységes minőségellenőrzés37
Egységes minőségbiztosítás37
Folyamatos visszacsatolás37
Az adatok nyilvátnartása38
Egyszerű vizsgálati módszerek a terhelhetőség/egészség szempontjából leglényegesebb kondicionális képességek méréséhez39
Értékelési rendszer az általános fizikai teherbíró-képesség minősítéséhez41
A vizsgálat elvégzéséhez szükséges eszközök44
Általános vizsgálati szempontok44
A vizsgálat gyakorlati végrehajtása46
Módszertani útmutató a motorikus próbák elvégzéséhez48
Motorikus próbák az aerob állóképesség mérésére48
Módszertani útmutató a motorikus próbák elvégzéséhez50
Értékelési rendszer az általános fizikai teherbíró-képesség minősítéséhez64
Pontérték táblázatok az aerob állóképesség méréséhez64
Kiegészítő vizsgálatok, mérések96
Pulzus, pulzusmérés, a mért pulzus értékek értelmezése96
A szív működését befolyásoló tényezők102
Az optimális testtömeg és az attól való eltérés meghatározása102
Hajlékonyság111
Sport - életmód kérdőív113
A testtartásért felelős izmok erősítése és nyújtása: a biomechanikailag helyes gerinc-használat megtanítása és automatizálása121
Bevezető122
A helyes testtartás megéreztetése123
A testtartásért felelős izmok erejének és nyújthatóságának fejlesztése123
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem