1.063.272
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Útmutató a fizikai aktivitás fokozásához
Súlykontrollprogram/Kevesebb kilóval könnyebben
Budapest
| Kiadó: | Roche Magyarország Kft. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Tűzött kötés |
| Oldalszám: | 20 oldal |
| Sorozatcím: | Roche |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 21 cm x 15 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal, illusztrációkkal. |
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
A súlyfeleslegüktől sikeresen megszabaduló és azt soha vissza nem hízó egyéneken végzett vizsgálatok eredményei alapján egy és ugyanazon tényezőnek köszönhető, ami a testedzés.Függetlenül attól,... Tovább
Előszó
A súlyfeleslegüktől sikeresen megszabaduló és azt soha vissza nem hízó egyéneken végzett vizsgálatok eredményei alapján egy és ugyanazon tényezőnek köszönhető, ami a testedzés.Függetlenül attól, hogy milyen módszerrel szabadultak meg a súlyfeleslegtől, a siker legbiztosabb előrejelzője a kitartó testedzés volt. A fizikai aktivitást a testsúly csökkenése után nyomban feladók mint visszahízzák a leadott kilókat. A testsúlycsökkenés megkezdődése után rendszeres edzésbe kezdő (vagy azt kitartóan folytató) egyének viszont megtartják új, előnyösebb súlyukat. Ha uralni akarja a testsúlyát, mozognia kell. Egyszóval élete hátralévő részében hajnalban kell kelnie és hosszú kilométereket futnia vagy kerékpároznia? Ez sem rossz ötlet, azonban korántsem kötelező ezt választania. Amit azt kifejtjük, a fizikai aktivitás közepes mértékű fokozása elegendő a sikeres testsúlykontrollhoz és az egészségi állapot javításához.
Ebben a füzetben a "testedzés" fogalom valójában tetszőleges fizikai aktivitást jelent. Lehet ez akár mindennapos tevékenység (például takarítás, gyaloglás) vagy szervezett edzés is (sportkörben, aerobic-klubban). Vissza
Témakörök
- Háztartástan > Életmód > Mozgás > Egyéb
- Sport > Egyéb sportágak > Egyéb
- Sport > Sportelmélet > Edzés
Megvásárolható példányok
Állapotfotók
Állapot:
Jó
980 Ft
490 ,-Ft 50
2
pont kapható
Kosárba
Folytatás Microsoft-tal