| Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Varrott keménykötés |
| Oldalszám: | 85 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 23 cm |
| ISBN: | 963-253-818-8 |
| Megjegyzés: | A könyv fekete-fehér illusztrációkat tartalmaz. Mellékletekkel. |
| Előszó | 5 |
| Bevezetés | 7 |
| Előkészítési gyakorlatok | 19 |
| Vízhezszoktatási gyakorlatok | 19 |
| Vízbiztonsági gyakorlatok | 23 |
| A gyorsúszás | 27 |
| A gyorsúszás technikája (I. tábla) | 29 |
| A vízfekvés | 29 |
| A légzés | 29 |
| A ritmus | 30 |
| A gyorsúszás oktatása (II-III. tábla) | 31 |
| A hátúszás | 41 |
| A hátúszás technikája (IV. tábla) | 42 |
| A vízfekvés | 42 |
| A légzés | 42 |
| A ritmus | 43 |
| A hátúszás oktatása (V-VI. tábla) | 44 |
| A mellúszás | 55 |
| A modern mellúszás technikája (VII. tábla) | 57 |
| A vízfekvés | 57 |
| A légzés | 57 |
| A ritmus | 57 |
| A modern mellúszás oktatása (VIII-IX. tábla) | 58 |
| Az ortodox mellúszótechnika (X. tábla) | 68 |
| A vízfekvés | 68 |
| A légzés | 68 |
| A ritmus | 68 |
| A pillangóúszás | 71 |
| A pillangóúszás technikája (XII-XIII. tábla) | 75 |
| Függelék | 85 |
| Irodalom | 87 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal