1.062.389

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Úszás

Egységes jegyzet/Kézirat

Szerző
Lektor
Budapest
Kiadó: Tankönyvkiadó Vállalat
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Ragasztott papírkötés
Oldalszám: 195 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 24 cm x 17 cm
ISBN:
Megjegyzés: Kézirat. Tankönyvi szám: J11-748. Fekete-fehér ábrákkal, kihajtható mellékletekkel illusztrálva.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Bevezetés
Az uszás története5
Az uszás fejlődésének története5
A magyar uszósport története8
Világcsucsok 197311
Az uszás általános ismertetése13
Az uszás fogalma, jelentősége és hatásai13
Az uszás általános iskolai tantervi anyaga15
Az uszás biomechanikai alapelvei16
Az uszó haladását gátló tényezők17
Hidrodinamikai ellenállás17
Hullámellenállás20
Légköri nyomás, levegő sürüsége21
Az uszó haladását segítő tényezők21
Előrehajtó erő /propulzió/21
Kéztartás24
Vizfekvés24
Az uszásnemek technológiája28
Gyorsuszás28
Hátuszás43
Melluszás57
Pillangóuszás68
A rajtfejes alapvető technikája77
Az uszásoktatás általános pedagógiai- pszichológiai problémái90
Az uszásoktatás általános módszertani kérdései98
Általános szervezési és módszertani problémák98
Az uszásnemek oktatásának előkészitése107
az uszásnemek oktatásának közvetlen előkészitési lehetőségei110
Az uszásnemek oktatásának módszertana128
A melluszás oktatása128
A gyorsuszás oktatása136
A hátuszás oktatása142
A pillangóuszás oktatása147
Uszótanfolyam tematikája148
Az uszás edzése154
Az edzés fogalma, meghatározása154
Az uszóedzés fejlődése, rövid történeti áttekinése155
Az uszás edzésmódszerei155
A fizikai képzés lehetőségei159
Az uszóversenyző felkészitésének szakaszai160
Edzéstervezés163
Az edzéseken alkalmazott módszerek, eljárások165
Müugrás, vizilabdázás167
Müugrás167
Vizilabdázás172
Vizbőlmentés, elsősegély177
Vizbőlmentés177
Partraszállitás utáni teendők. Elsősegély184
Irodalom188

Kovács Iván

Kovács Iván műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Kovács Iván könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem