kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Bibliaiskolák Közössége |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 259 oldal |
Sorozatcím: | Bibliai utak |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 22 cm x 14 cm |
ISBN: | 963-7427-22-8 |
Ott kell harcolni, ahol a csata dúl | 11 |
A HMS Seraph egy hullát tesz partra Huelvánál | |
A német hírszerzés bekapja a csalétket | |
Az egészségért vívott küzdelmet nem a megfelelő fronton harcoljuk | |
A helytelen életvitelből eredő betegségek "járványszerű" méreteket öltenek | |
Az egészségügyre fordított költségvetés irreális méreteinek néhány oka | |
A dohányzás és az alkohol első helyen áll a halált kiváltó tényezők sorában | |
Az erőszak, valamint a helytelen táplálkozási szokások következnek a sorban | |
A kezünkben lévő kulcs: helyesebb életvitel | |
A Weimar története | 17 |
Az egészséges élet és a jó közérzet modellje | |
Nyolc, az egészség elnyeréséhez és fenntartásához szükséges tényezők | |
Hogyan alkalmazhatók ezek az optimális egészség elérése érdekében? | |
Az "ÚJ KEZDET" program áldásai | |
Katalizátor korunk egészségügyi forradalmában | |
A napfény felhasználása a gyógyítás és egészség szolgálatában | 24 |
Felfedezéseim a napon | |
A tudomány fejlődése során felfedezi a helioterápiát | |
Az ősök napimádata | |
Tanulság a columbiai barlangból | |
A napenergia életadó ereje | |
A D-vitamin | |
Az élelmiszer útján nyert napfény | |
A csírák ellensége | |
Szemünk fénye | |
A napfény és az egészséges bőr | |
A sárgaság kezelése ibolyántúli sugarakkal | |
Az életerővel telített levegő | |
A napfény és a szív | |
Hogyan hasznosítsuk a napfényt testünk védelmi rendszerének építésére? | |
A napfény és a cukorbaj | |
A napfény és a rák | |
A napfény ellentmondásossága | |
Barát vagy ellenség? | |
Válassz helyesen! | |
Ahogy a természet a helyreállítás művét végzi | 38 |
Amit az ember az amerikai mormotától tanulhat | |
Összhangban az életritmussal | |
Életviteled hatékonysága arányos megfelelő pihenési szokásaiddal | |
A nyugalom gyógyító ereje | |
Pihenés és fáradtság | |
Hogyan győzhetjük le a fáradtságot? | |
Utalások a relaxációra | |
Relaxációs technika | |
Az alvás jelentősége az egészséges életmódban | 47 |
Tanulság Rip van Winkle-től | |
Az alvás és öntudat | |
Az agy biológiai órái | |
Idegpályák és alvás | |
Az alvás-típusok megismerése hogyan segít abban, hogy jobban aludjunk? | |
Pótolhatjuk-e az elveszett alvásidőt? | |
Az alvás legveszélyesebb ellensége | |
Néhány alvás-zavar áthidalása | |
Mit kezdjünk az álmatlansággal? | |
Mit tegyünk azért, hogy jobban aludjunk? | |
A mozgás varázsa | 60 |
Felhívás új, életre keltő fizikai aktivitásra | |
Ne keressünk kifogásokat! | |
Hogyan segít rajtunk a testgyakorlás? | |
Meggyőző érvek | |
Hogyan segíthetünk az izomstressz problémáin, a fejfájáson, a nyak és a hát fájdalmain? | |
A test legfontosabb és legerősebb izma: a szív | |
A keringés és testünk második keringési közpntja | |
Fizikai aktivitás a jobb emésztés érdekében | |
Idegrendszerünk: Kulcs az irányításhoz és hatékonysághoz | |
Ijedtség, harc vagy menekülés | |
Felkészülés a veszélyhelyzetekre | |
Csúcsteljesítményre hangolás | 70 |
Magas osztalékot fizető jó befejtetés | |
Napi 30 perc ráfordítással éljünk öt évvel hosszabb életet! | |
Hogyan kezdjük el a csúcsformára hangolást egészségünk érdekében? | |
Móka a mozgásban és további jutalmakkal párosított fizikai tevékenység | |
Testgyakorlás értékes nyereményekkel | |
Társas gyakorlatok | |
Élvezzük a sétát! Különféle típusú tevékenységek | |
Válasszuk ki a részünkre legjobban megfelelőt! | |
Személyes "fitness"-program | |
Határozzuk el, hogy kitartunk mellette! | |
Nyújtózással kiegészített kéz- és lábgyakorlatok | |
Aerobic gyakorlatok: az egészséges szív és tüdő kulcsa | |
Izomfejlesztő tevékenység | |
Testgyakorló programunk hatékonyságának felmérése | |
Segítsd veséidet, hogy jó egészségben tartsanak! | 82 |
A vesék és az Iguacu vízesés | |
Többnyire vízből vagyunk | |
Az egészséges szürkeállományú sejtek 75%-a víz | |
Izmainknak több, mint a fele víz | |
A vér több mint 90% vizet igényel | |
Életképességünk és működőképességünk közvetlenül függ attól a vízmennyiségtől, amit megiszunk | |
A testben kialakuló 20%-os vízveszteség halált okoz | |
A víz körforgása: Hol szívódik fel és hol távozik? | |
A 70 m2-es tüdőfelületnek vízre van szüksége | |
Az oxigén és szénhidrát felvétele a víztől függ | |
A vese visszakeringtető képessége megment attól, hogy napi 800 pohár vizet kelljen meginnunk | |
Mesteri visszakeringtetés | |
A tevekomplexum | |
Száraz évszak | |
Energia-takarékosság | |
Segítsd testsúlyodat szinten tartani azzal, hogy több vizet iszol és így megszabdulsz a só- és vízfeleslegtől is | |
Igyunk vizet és segítsünk májunknak, hogy megszabaduljon a zsírtól | |
Vízivással testünk védelmi rendszerét is javítjuk | |
Harcoljunk vízzel a betegségek ellen | |
Pohárköszöntő a jobb egészség és a hosszabb élet elnyeréséért | |
Gyógyító vizek otthonunkban | 91 |
A szíriai tábornok hidrotherápiás kezelésben részesült | |
Dr. Kellogg egyszerű vízgyógyászati eljárásai: forró lábfürdő | |
Gőz-belélegeztetés | |
Forró pakolások | |
Jégzsák | |
Gyógyító borogatás | |
Ülőfürdő | |
Forró és hideg zuhany váltakozás | |
Hideg mosdókesztyűs ledörzsölés | |
A lazítás érdekében alkalmazott víz | |
Semleges fürdő | |
Forró mosdókesztyűs ledörzsölés | |
Vizes lepedőbe burkolás | |
Tanuljunk meg gondoskodni magunkról! | |
Mérgek, melyeket oly készségesen fogyasztunk | 102 |
A legkomolyabb drogprobléma és meglepetései | |
Az alkohol és az emberi test: elképesztő felfedezések | |
Új bizonyíték az alkohol gyógyszerként történő felhasználásáról | |
Az alkohol mint táplálék | |
A rosszultápláltság vezető út | |
A Kolumbusz felfedezte méreg | |
Dohány-koktél | |
Légzés rákos állapotban | |
A sebészethez és a halálhoz vezető legrövidebb út | |
Félig halott tüdők nélkül, de még él | |
A nikotin és az emberi szív | |
Leszokhatunk a dohányzásról öt nap, vagy még rövidebb idő alatt | |
A csészével adagolt méreg | 116 |
Az egész világon elterjedt méreg, több millió tonna évente | |
Egy arab kecskepásztor és kecskéi felajzott állapotban | |
Mit tesz értünk és velünk a koffein? | |
Támadás a központi idegrendszer ellen | |
A pók részarányos kávéadagjától eltorzult hálók | |
A koffein szerepe a fekélyek és idegizgalom kialakulásában | |
A koffeinizmus nem kezelhető a pszichiáter pamlagján | |
Helyes légzés - jobb egészség | 123 |
Az életnek oxigénre van szüksége | |
Személyes erőművünk | |
Láthatatlan gyógyszer | |
A tüdő ereje | |
Miért szeretik a sejtek az oxigént? | |
A légzőközpont | |
Légzőizmok | |
Érzelmek és a légzés | |
Hogyan lélegesszünk mélyebben? Légzőgyakorlatok | |
A megfelelő légzés előmozdítja a fizikai és érzelmi egészséget | |
A rákot megelőző életmód | 138 |
Egy páciens, aki nem így tett | |
Jó hír a rákról | |
Hogyan vette kezdetét a megelőzés | |
A rák okai | |
Vírusok és rákkeltők | |
A sejt anatómiája és élettana | |
Átültetett gének | |
Rák-immunitás | |
Külső és belső védelmi vonal | |
A rák megelőzése | |
Az étrend és a rák: étkezési tényezők, amelyek elősegítik vagy megelőzik | |
A rákot megelőző étrend | |
Stressz-kontroll és a rák megelőzése | |
A rákot előidéző tényezők együttműködése | |
Milyen szerepet tölt be a stessz érdekünkben? | 157 |
A stressz az életet fenyegeti | |
Mi a sterssz? | |
A stressz válasz az energiának | |
A stressz szükségessége a növekedésben | |
Hogyan kezeljük a stressz-hatást? | |
A stressz és a környezet | |
Hogyan tervezzünk megfelelő életteret? | |
A "kiégés" és a lelassított életvitel | |
A stresszhez kapcsolódó betegségek | |
"A"-típusos személyiség | |
Stressz-kontroll és az utolsó vonal | |
Hogyan kerülhetjük el a különböző fejfájásokat? | 172 |
A dohányzás szervi eredetű fejfájást okozhat | |
Az alkalmankénti fejfájás gyógykezelése | |
A fejfájások osztályozása | |
Honnan ered a fájdalom? Migrénes fejfájások: klasszikus, hétköznapi és csoportos | |
Fejfájások és allergiák | |
Feszültségből, izgalomból eredő fejfájások | |
A fejfájás mint tünet | |
Az egyszerű nyújtózkodási gyakorlat nyújtotta enyhülés | |
A trigger-pont masszírozása | |
Képanyag felhasználása | |
Segít a vízkezelés | |
Egyél az életért! | 182 |
Az ételből felépülő örökké változó test | |
Az életerő az ételből származik | |
Miért tanuljuk meg, hogy mit a leghelyesebb enni? | |
Molekuláris táplálék | |
Honnan kell a test tüzelőanyaga? | |
Komplex szénhidrátok: a megfelelő táplálkozás sarkkövei | |
A protein elsőbbsége, de nem vehetünk magunkhoz túl sokat ebből a jó dologból | |
A kövérjék (zsírok) életbevágóan fontosak az élet szempontjából, de meg is sebezhetnek minket | |
Vitaminok és ásványok | |
Rost és víz | |
Milyen pótlékokat kell magunkhoz vennünk? | |
Viseljünk gondot magunkról! | 209 |
VI. György és az önuralom | |
A görögöknek volt egy kifejezésük rá | |
Az önuralom elsajátítható képesség | |
Mennyi szabadságunk van? | |
Szabadság és törvény | |
Célkitűzések | |
Nem tudjuk magunktól megtenni | |
Az önuralom példái | |
A tavasz ígérete | 224 |
Az egészként kezelt ember | |
A teljesség az egész embert magába foglalja | |
A halál tagadása | |
A gyógyító bizalom | |
A hit a tavasz három ígéretét kínálja | |
Az érzelmi telítettség bizalmat kíván | |
Híd a szakadék felett | |
A reménység öröksége a tavaszi feltámadás | |
Függelékek | |
Milton C. Crane: Vitaminok, ásványok, esszenciális olajok | 234 |
Sang Lee: A gyógyító folyamat megértése | 256 |
További segítség és tájékoztatás | 260 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.