1.067.136

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Ugrások az MHK-ban

Ugrások az MHK-ban
Szerkesztő
Budapest
'Somogyi Iván: Ugrások az MHK-ban ' összes példány
Kiadó: Sport Lap- és Könyvkiadó Vállalat
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött papírkötés
Oldalszám: 52 oldal
Sorozatcím: M.H.K. Kiskönyvtár
Kötetszám: 12
Nyelv: Magyar  
Méret: 20 cm x 15 cm
ISBN:
Megjegyzés: A könyv fekete-fehér ábrákkal illusztrált. A könyvben egy db kihajtható melléklet található.
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Mit kell tudni az MHK testnevelési rendszerről?3
Az ugrásokról általában8
Az edzéstervezetekkel kapcsolatos általános tudnivalók10
A távolugrás12
A távolugrásról általában12
A távolugrás technikája13
A távolugrás edzése17
A távolugrás próbák lebonyolítása19
A magasugrás22
A magasugrásról általában22
A magasugrás technikája23
A magasugrás edzése27
A magasugrás próbák lebonyolítása28
A rúdugrás31
A rúdugrásról általában31
A rúdugrás technikája44
A hármasugrás edzése46
A hármasugrás próbák lebonyolítása48
Felszerelés48
Gimnasztikai gyakorlatok49
Szinttáblázatok50
Melléklet

Témakörök

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem