Viszlát, cukor és fehér liszt!

Fülszöveg

EGESZSEGES RECEPTEK CUKOR ES FEHER LISZT, NELKUL
Szénhidrátokra szükségünk van, de egyáltalán nem mindegy, ' mikor, mennyit és milyet fogyasztunk belőlük. A helytelen táplálkozás rontja a közérzetünket és teljesítőképességünket, ráadásul hozzájárul az inzulinrezisztencia kialakulásához, ami a lakosság felénél kimutatható, és a cukorbetegség előszobája. Az ezzel összefüggő PCOS a magyar nők közel egyötödét érinti, éz ma a meddőség legfőbb oka.
Dietetikai szaktudása és széleskörű tapasztalatai révén Tőrök Eszter olyan jól használható szakácskönyvet állított össze, amellyel könnyűvé válik az egészséges táplálkozás, a vércukorszint egyenletesen tartása, a megfelelő minőségű és mennyiségű szénhidrát bevitele. A könyv nagy ^előnye, hogy a fotókon látható adagok a ténylegesen elfogyasztandó mennyiséget mutatják, így
a kitálalásánál linkeli külön lemérni az ételeket. ^Szerzőnk^ólc éve tervez már étrendeket, így garantáltan fínom, változatos és egészséges alternatívát kínál mindazoknak,... Tovább

Fülszöveg

EGESZSEGES RECEPTEK CUKOR ES FEHER LISZT, NELKUL
Szénhidrátokra szükségünk van, de egyáltalán nem mindegy, ' mikor, mennyit és milyet fogyasztunk belőlük. A helytelen táplálkozás rontja a közérzetünket és teljesítőképességünket, ráadásul hozzájárul az inzulinrezisztencia kialakulásához, ami a lakosság felénél kimutatható, és a cukorbetegség előszobája. Az ezzel összefüggő PCOS a magyar nők közel egyötödét érinti, éz ma a meddőség legfőbb oka.
Dietetikai szaktudása és széleskörű tapasztalatai révén Tőrök Eszter olyan jól használható szakácskönyvet állított össze, amellyel könnyűvé válik az egészséges táplálkozás, a vércukorszint egyenletesen tartása, a megfelelő minőségű és mennyiségű szénhidrát bevitele. A könyv nagy ^előnye, hogy a fotókon látható adagok a ténylegesen elfogyasztandó mennyiséget mutatják, így
a kitálalásánál linkeli külön lemérni az ételeket. ^Szerzőnk^ólc éve tervez már étrendeket, így garantáltan fínom, változatos és egészséges alternatívát kínál mindazoknak, akik számára fontos a helyes táplálkozás.
-ít ' -t'^
„Ajánlom a könyvet mindenkinek; aki szeretne egészséges ételeket fogyasztani. Kismamáknak <1 várandósság és a szoptatás hónapjai alatt, valamint azoknak, akik inzulinrezisztencia, PCOS vagy terhességi cukorbetegség miatt diétára szorulnak." ~ ' ^ - - ^
. ^ i " Dr Cseh Erika szülész'nőg/ógyász szakorvos
^,:Eszterre( éyek óta dolgozom együtt, és nagyon tisztelem a hozzáértését. Több életmódváltó projektünk isvoltmár közösen, és személyi edzésre járó tanítványaimnak is őt szoktam ajánlani. "Tn^áMl^ valódi garanciát jelent, hogy az embereken szemmel Iá
1 - js^m Pálos Áttila okleveles testépítés-jítriesz szakedző Vissza