Törődjön többet egészségével!

Aktívan és egészségesen idős korban is

Szerkesztő

Rácz Ildikó

Fordító

Lektor

'Rácz Ildikó: Törődjön többet egészségével! ' összes példány

Kiadó:	Reader's Digest
Kiadás helye:
Kiadás éve:	2006
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	416 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	26 cm x 20 cm
ISBN:	963-956-283-1
Megjegyzés:	Színes fotókkal gazdagon illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Mindig is csodálta azokat, akik fiatalabbnak tűnnek a koruknál? Kíváncsi rá, mi lehet a titkuk? Hogyan tudják megőrizni szellemi frissességüket, és hogyan tudnak idős koruk ellenére is jó formában maradni?
Könyvünk segítségével nemcsak megfejtheti sikerük titkát, hanem Ön is a sorukba léphet.
Ne feledje, csak a saját elhatározásán múlik, hogy mától kezdve egészségesebb és tartalmasabb életet él vagy sem! Hívja segítségül könyvünket, és őrizze meg jó közérzetét, javítson egészségi állapotán és külső megjelenésén!
Sok hasznos egészségügyi tanáccsal és naprakész információval szolgálunk a fontos orvosi szűrővizsgálatokkal, az étrendkiegészítőkkel, a rendszeres testmozgással, vagy akár az emlékezőképesség fejlesztésével kapcsolatban annak érdekében, hogy tényleg sikerüljön! Megmutatjuk, hogyan veheti kezébe az élete irányítását, és élvezheti a hosszú és egészséges élet minden pillanatát a maga teljességében! Meglátja, sosem késő elkezdeni!

Tartalom

Lépések az egészségért
Bevezetés: Megállítani az időt	8
A helyes táplálkozás	30
Az egészséges testsúly	66
Az étrend,kiegészítők szerepe	86
Remek formában	108
Sorsdöntő orvosi vizsgálatok	144
Nem éri meg!	164
Viszlát, stressz!	186
Köszönöm, jól vagyok!	204
Szexuális egészségünk	220
Az emlékezőképesség megőrzése	240
Szép álmokat!	258
Vonzón és fiatalosan	270
Gyakori betegségek A-tól Z-ig
Allergia	292
Alzheimer-kór	296
Bőrrák	300
Cukorbetegség	302
Csontritkulás	306
Depresszió	310
Divrtikulózis	314
Emlőrák	316
Epekő	318
Fáradtság	320
Fekély	322
Fibrositis	324
Fogínybetegségek	326
Gyomorégés	328
Hasmenés	332
Hátfájás	334
Húgyúti fertőzések	338
Inkontinencia	340
Irritábilis bél szindróma	342
Ízületi gyulladás	344
Köszvény	348
Magas vérnyomás	350
Májgyulladás	354
Nagyothallás	358
Övsömör	360
Pajzsmirigybetegségek	362
Parkinson-kór	364
Petefészekrák	366
Prosztatarák	368
Rák	370
Sárgafolt-elfajulás	372
Stroke	374
Székrekedés	378
Szívelégtelenség	380
Szívkoszorúér-betegségek	382
Szürke hályog	386
Tüdőrák	388
Tüdőtágulat	390
Vastagbél-és végbélrák	392
Vesekő	394
Viszértágulat	396
Zöld hályog	398
Hasznos címek	400
Tárgymutató	404
Képjegyzék	416