kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Tankönyvkiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 320 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 24 cm x 17 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | Kézirat. Fekete-fehér illusztrációkat tartalmaz. Kihajtható melléklettel. |
Előszó | 3 |
A torna alapismeretei | |
A torna tárgya | 5 |
A torna célja | 6 |
A torna feladatai | 7 |
A torna jellemzése | 10 |
A torna eszközei | 12 |
A tornagyakorlatok tartalma | 13 |
A tornagyakorlatok szerkezete | 13 |
A tornagyakorlatok formája | 14 |
A tornagyakorlatok főcsoportjai | 16 |
A tornagyakorlatok felosztása | 19 |
A torna ágai | 46 |
Alaptorna | 46 |
Sporttorna | 67 |
Kiegészítő torna | 73 |
A torna jelentősége | 80 |
A tornacsarnok és berendezése. Szerismeret | |
A tornacsarnok | 83 |
A tornacsarnok helye és fekvése | 84 |
A tornacsarnok méretei | 85 |
A tornacsarnok padlózata | 86 |
A tornacsarnok fala és mennyezete | 88 |
A tornacsarnok világítása | 88 |
A tornacsarnok fűtése | 89 |
A tornacsarnok segéd- és melléképítményei | 90 |
Öltöző | 92 |
Mosdó, zuhanyozó | 94 |
Gyúróhelyiség | 95 |
WC | 95 |
Szertár | 95 |
Tanári (edzői) szoba | 98 |
Orvosi szoba | 98 |
Tornatér, udvar | 99 |
Az udvar, a tornatér helye és fekvése | 99 |
A tornatér méretei és talaja | 99 |
A tornatér beosztása | 101 |
Segéd- és melléképítmények | 103 |
Gyermekjátszótér | 103 |
Szerismeret | 104 |
A tornaszerek és eszközök anyagának minősége | 105 |
A tornaszerek és eszközök kivitelezése és gyártása | 107 |
A tornaszerek és eszközök anyaga és méretei | 110 |
Házi készítésű tornaszerek | 147 |
A tornához szükséges szerek és eszközök száma | 151 |
Egyéni tornafelszerelés | 153 |
A tornacsarnok, szerek és a felszerelés karbantartása | 156 |
A tornacsarnok és tornatér karbantartása | 157 |
A tornaszerek és felszerelés karbantartása | 160 |
A tornacsarnok rendszabályai | 162 |
Tornaszaknyelv - Terminológia | |
A tornaszaknyelv jelentősége | 165 |
A tornaszaknyelv alapelvei | 167 |
A tornagyakorlatok szakleírása | 170 |
Alapfogalmak a tornagyakorlatok szakleírásához | 170 |
A gyakorlatelemek szakkifejezései | 177 |
A tornagyakorlatok szakleírása | 252 |
A tornaszaknyelv összefoglalása | 271 |
Tornarajzírás | |
A rajzírás jelentősége | 273 |
A rajzírás alapelvei | 274 |
Jelmagyarázat | 276 |
A gyakorlatelemek rajzírása | 279 |
Tartásos gyakorlatelemek rajzírása | 279 |
Mozgásos gyakorlatelemek rajzírása | 287 |
A tornagyakorlatok rajzírása | 301 |
Szabadgyakorlatok rajzírása | 304 |
Kéziszergyakorlatok rajzírása | 304 |
Társasgyakorlatok rajzírása | 308 |
Padgyakorlatok rajzírása | 309 |
Bordásfalgyakorlatok rajzírása | 311 |
Zenés szabadgyakorlat rajzírása | 312 |
Befejezés | 312 |
Bibliográfia | 314 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.