Torna az MHK-ban

Budapest

Kiadó:	Sport Lap- és Könyvkiadó Vállalat
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1951
Kötés típusa:	Fűzött papírkötés
Oldalszám:	163 oldal
Sorozatcím:	M.H.K. Kiskönyvtár
Kötetszám:	15
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Mit kell tudni az MHK testnevelési rendszerről?	3
Mit kell tudni a tornáról?	9
A tornához szükséges felszerelés	12
Hogyan szervezzük meg a felkészülést?	15
Az edzés és oktatás alapelvei	18
Hogyan oktassuk a tornagyakorlatokat?	25
A Rendgyakorlatok oktatása	25
A szabadgyakorlatok oktatása	29
Szabadgyakorlatok férfiak és nők részére	32
Szabadgyakorlatok férfiak részére	39
Szabadgyakorlatok nők részére	43
A húzódzkodás oktatása	59
A talajtorna oktatása	62
Férfiak talajtorna-gyakorlatai	63
Nők talajtorna-gyakorlatai	69
Férfiak talajtorna-gyakorlatai	72
Nők talajtorna-gyakorlatai	78
Szertorna oktatása	79
16-30 éves férfiak szertorna gyakorlatai	83
31-40 éves férfiak szertorna-gyakorlatai	94
41 éves és idősebb férfiak szertorna-gyakorlatai	99
15-20 éves nők szertorna-gyakorlatai	103
26-32 éves nők szertorna-gyakorlatai	110
33 éves és idősebb nők szertorna-gyakorlatai	115
17-30 éves férfiak szertorna-gyakorlatai	120
31-40 éves férfiak szertorna-gyakorlatai	128
41 éves és idősebb férfiak szertorna-gyakorlatai	132
17-25 éves nők szertorna-gyakorlatai	137
26-32 éves nők szertorna-gyakorlatai	143
33 éves és idősebb nők szertorna-gyakorlatai	147
Függeszkedés oktatása	150
Kúszás oktatása	152
Az MHK versenyek (Próbák)	153
A versenyt jól készítsük elő	153
Hogyan bonyolítsuk le a versenyt?	156
Hogyan kell elbírálni a tornagyakorlatokat	158

Témakörök

Sport > Sporttörténet > Tömegsport
Sport > Sportelmélet > Egyéb

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem