kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sportpropaganda Vállalat |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Tűzött kötés |
Oldalszám: | 116 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 21 cm x 14 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | 22 fekete-fehér ábrával illusztrálva. |
Előszó | 3 |
A tollaslabda sportág története | 5 |
A tollaslabdázás története hazánkban | 7 |
Mit nyújt a tollaslabda játék | 9 |
A tollaslabdázás technikája | 11 |
Általános fogalmak | |
Az ütésfajták felosztása | |
Alapismeretek | |
Az ütőfogás | |
Csuklómozgás | |
Alapállás, lábmunka | |
Az ütésfajták technikája | |
Tenyeres ütések | |
Fonák ütések | |
Az ütésmagasság szerinti ütésfajták | |
A labda röppályája, illetőleg az ütés eredménye szerinti ütésfajták | |
Az irányuk szerinti ütések | |
Különleges ütések | |
A tollaslabdázás taktikája | 27 |
A taktikáról általában | |
Az egyes játék taktikája általában | |
Az adogatás és fogadás taktikája egyes játéknál | |
Az egyes játék taktikája labdamenet közben | |
A páros játék taktikája | |
Az adogatás és fogadás taktikája páros játéknál | |
A páros játék taktikákja labdamenet közben | |
A vegyespáros taktikája általában | |
A vegyespáros adogató és fogadó taktikája | |
A vegyespáros taktikája labdamenet közben | |
A tollaslabdázás edzése | 37 |
Általában | |
Az edzésterv fajtái | |
Az edzés felépítése | |
Megterhelés az edzéseken | |
Intervall edzés | |
Az ütésfajták különböző iskolagyakorlatai | |
Taktikai edzés | |
Erőnléti edzés | |
Az egyes foglalkozások, edzések tervezése | |
Tollaslabda játék- és versenyszabályok | 53 |
Játékszabályok | |
Versenyszabályok | |
A játékvezetés szabályai | |
Csapatbajnoki szabályok | 75 |
A tollaslabda versenyzők nyilvántartása, igazolása, átigazolása és minősítése | 89 |
Hasznos tudnivalók | 97 |
Milyen legyen a bajnokságra, versenyre alkalmas pálya | |
Hogyan építsünk szabadtéri pályát | |
Milyen legyen a tollaslabda játékos felszerelése | |
A felszerelés karbantartása | |
A legfontosabb hazai és nemzetközi tollaslabda versenyek | |
A sportág hazai hivatalos szervei | |
A jelentősebb egyesületi szakosztályok és címei | |
Hol lehet sportorvosi vizsgálatra jelentkezni | |
Különböző rendszerű versenyek sorsolása | |
Játékok | 107 |
Kiszorító | |
Ki üt messzebb | |
Melyik pár az ügyesebb | |
Célbaütés | |
Kapuraütés | |
Tartsd a labdát a levegőben | |
Félpályázás | |
Gólra játék | |
Váltó és akadályversenyek | |
Tartalom |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.