1.067.327
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
A tudat gyógyító ereje
Egyszerű meditációs gyakorlatok az egészség, a jóllét és a megvilágosodás érdekében
Budapest
| Kiadó: | Satori-Book Bt. Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 233 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 23 cm x 15 cm |
| ISBN: | 978-963-06-2646-0 |
| Megjegyzés: | Fekete-fehér illusztrációkkal. |
Értesítőt kérek a kiadóról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
TANULJON MEG MEDITÁLNI, HOGY BOLDOGABB, ÉS EGÉSZSÉGESEBB ÉLETET ÉLHESSEN!„Régóta vártam már egy ilyen könyvre..." Szögyal rinpocse
Az ősi buddhista gyakorlati eljárásokon alapuló gyógyító meditáció segítségével bárki szerető, magabiztos magatartást és kiegyensúlyozott lelkiállapotot sajátíthat el.
• A pozitív képzetekre, szavakra, érzésekre és hitekre való megnyílással maximális gyógyító erőre tehetünk szert.
• Feszültségeink, aggodalmaink eleresztésével nyugodtabb létállapotot valósíthatunk meg.
• A tudat felszabadításával a stressz alól előmozdíthatjuk személyi fejlődésünket.
• A tudat békés és világos természetének felismerésével csillapodhat zavarodottságunk, enyhülnek konfliktusaink.
• A tudat gyógyító energiáinak, mozdulatainak és hangjainak tudatosításával megteremthetjük a test és lélek boldog, harmonikus egységét.
„Tulku Thondup rinpocse könyve a gyógyítással kapcsolatos buddhista tanítások remek kivonata. Elbájoló egyszerűséggel és tisztasággal íródott,... Tovább
Fülszöveg
TANULJON MEG MEDITÁLNI, HOGY BOLDOGABB, ÉS EGÉSZSÉGESEBB ÉLETET ÉLHESSEN!„Régóta vártam már egy ilyen könyvre..." Szögyal rinpocse
Az ősi buddhista gyakorlati eljárásokon alapuló gyógyító meditáció segítségével bárki szerető, magabiztos magatartást és kiegyensúlyozott lelkiállapotot sajátíthat el.
• A pozitív képzetekre, szavakra, érzésekre és hitekre való megnyílással maximális gyógyító erőre tehetünk szert.
• Feszültségeink, aggodalmaink eleresztésével nyugodtabb létállapotot valósíthatunk meg.
• A tudat felszabadításával a stressz alól előmozdíthatjuk személyi fejlődésünket.
• A tudat békés és világos természetének felismerésével csillapodhat zavarodottságunk, enyhülnek konfliktusaink.
• A tudat gyógyító energiáinak, mozdulatainak és hangjainak tudatosításával megteremthetjük a test és lélek boldog, harmonikus egységét.
„Tulku Thondup rinpocse könyve a gyógyítással kapcsolatos buddhista tanítások remek kivonata. Elbájoló egyszerűséggel és tisztasággal íródott, hogy másféle kulturális háttérrel rendelkező olvasók is haszonnal forgathassák. Most, amikor tényleg égető szükség lenne rá, az emberek remélhetőleg mindenhol a világon megszívlelik, és felveszik a kapcsolatot a bennük rejlő korlátlan gyógyító energiával." - Szögyal rinpocse, a Tibeti könyv életről és halálról szerzője.
„Tulku Thondup rinpocse gyakorlati módszereket javasol az idegesség, a feszültség, az aggodalom és a szenvedés megszüntetésére. Ezek a buddhista tanításokon alapuló gyakorlatok kiválóan alkalmazhatók modern világunkban, és erősen javaslom őket." - Herbert Benson, az Időtlen gyógyítás szerzője. Vissza
Tartalom
Előszó 7A magyar fordító előszava 9
Bevezetés 15
Első rész: A GYÓGYULÁS ÖSVÉNYE
1 A GYÓGYULÁS ALAPJAI 25
A gyógyulás jótéteménye 25
Mindenkinek használ 27
Meditáció, tudat és test 28
A tibeti gyógyászat és a spirituális gyógyítás 30
Mitől is szenvedünk? 31
Mindnyájan Buddhák vagyunk 33
A gyógyulás útja 36
2 A TUDAT GYÓGYÍTÓ EREJE 37
A tudat a döntő 38
Hogyan kell a világban élni 40
Mi fontos az ember életében? 42
Hogyan lépjünk a gyógyulás ösvényére 46
3 KEZDETI LÉPÉSEK 50
A hely kiválasztása 50
Az idő kiválasztása 52
Testtartás 53
Lazítani 54
A tudati mozgástér kialakítása 54
Lélegezni 57
A képzelet használata 58
Összpontosítás 60
A tudat megnyitása 61
Feloldódni az egységben 62
Tudatosság 63
A megvilágosult magatartás 65
Tartalomjegyzék
4 MAGABIZTOSSÁG 67
Visszanézni a megtett útra 69
A kis lépések felmagasztalása 70
Tiszta észlelés 71
Kitartás és következetesség 76
Belső egyensúly 78
Átélés 81
Egész testünkkel és tudatunkkal látni és érezni 82
A titoktartás ereje -83
Ismerjük meg erős és gyenge oldalunkat 83
5 HOGYAN BIRKÓZZUNK MEG A PROBLÉMÁKKAL 85
Elkerülés 85
Felismerés és elfogadás 86
Feltárni a probléma gyökerét 88
Átéléssel elengedni a problémákat 89
Nyugodtan szembenézni a problémával 91
A problémák pozitív értékelése 92
Vegyük észre problémáinkban a nyitottságot! 96
Hogyan bánjunk a félelemmel 97
A rettegés elengedése 99
6 HOGYAN BÁNJUNK A FIZIKAI MEGBETEGEDÉSEKKEL 101
7 GYÓGYÍTÓ ENERGIÁK 109
Az erő forrása 109
A fény mint a gyógyítás eszköze 111
A fény felidézése 113
A gyógyító energia felkeltése 114
Gyógyító fény és energia a mindennapi életben 116
Második rész: A GYÓGYÍTÓ GYAKORLATOK 181
8 GYÓGYÍTÓ MEDITÁCIÓK 121
Az energiatorlaszok eltakarítása 125
Érzelmeink gyógyítása 127
Hang általi gyógyítás 140
9 A FIZIKAI RENDELLENESSÉGEK ORVOSLÁSA 145
A fizikai megbetegedések gyógyítása fénnyel 146
Fizikai betegségek gyógyítása vízzel 148
Gyógyítás tűzzel, levegővel és földdel 148
Gyógyulás mások segítségével 149
A testmozdulatok és energiamozgások gyógyító tudatossága 153
10 GYÓGYULÁS A TERMÉSZETI ENERGIÁK SEGÍTSÉGÉVEL 156
Föld 157
Víz 158
Tűz 158
Levegő 159
Tér 159
Fák 160
11 GYÓGYÍTÁS A MINDENNAPI ÉLETBEN 162
Ébredés 163
Áldáskérés 165
Tisztálkodás és takarítás 165
Lélegzés 165
Evés-ivás 166
Járás 167
Ülés és állás 168
Munka 168
Nézés 169
Beszéd 170
Alvás 170
Álom és felébredés 171
Egy egyszerű gyakorlat 171
Három lényeges tudnivaló 173
Harmadik rész: BUDDHISTA MEDITÁCIÓK, ÚT A NYITOTTSÁGHOZ
12 LECSENDESÜLÉS ÉS ÉLESLÁTÁS 177
A gondolatok lecsendesítése 179
Éleslátás 180
13 AZ ODAADÁS GYÓGYÍTÓ MEDITÁCIÓJA 183
Padmaszambhava fenséges alakjának megidézése 186
Padmaszambhava rokonszenvező erejének segítségül hívása 188
Nyitottság-meditáció 190
14 VÉGTELEN BELSŐ ENERGIÁK FELKELTÉSE 192
15 A GYÓGYÍTÓ RÉSZVÉT MEDITÁCIÓJA 196
A részvét Buddhájának segítségül hívása szívünk kitárásához 200
FÜGGELÉK
EREDETI SZÖVEGFORRÁSOK 205
SZÓMAGYARÁZÓ 215
BIBLIOGRÁFIA 221
Témakörök
Megvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal