The Stress Factor

Fülszöveg

A Health and Healing - The Natural Way sorozat a Reader's Digest-től segítséget nyújt az egészséggel kapcsolatos döntései meghozatalában, érthető, átfogó, közvetlen és bátorító tájékoztatás és tanácsok formájában, olyan módszereket bemutatva, amelyek javítanak az ön egészségén. A sorozat ismerteti a manapság elérhető különféle természetes terápiákat - pl. aromaterápia, herbalizmus, akupresszúra és sok egyéb más - valamint azokat a körülményeket, amelyeket a hagyományos gyógymódokkal alkalmazva az ön egészségének a javára válhatnak.
Ez a kötet azt a célt tűzi ki, hogy megvizsgálja a stressz okait, és annak hatásait, és megoldásokat nyújtson az általa kiváltott problémákra. A stressznek számos oka lehet: követelőző gyerekek, közlekedési dugók, pénzügyi gondok, szoros határidők a munkahelyen - a lista végtelen. Ezek a stresszorok súlyos vámot szedhetnek az egészségén, különösen akkor, ha ismétlődnek. A kutatások bebizonyították, hogy a stressz miatt sebezhetőek leszünk a fertőzésekre, a magas vérnyomásra, a hátfájdalmakra, vagy az allergia kialakulására. A könyv útmutatást ad, hogyan ismerjük fel a figyelmeztető jelzéseket, bemutatja a stressz leküzdési technikákat, és a való életből vett példák segítségével olyan eseteket láthatunk, amelyek bemutatják, mások hogyan küzdötték le sikeresen a stresszel kapcsolatos nehézségeket. Vissza