1.062.879

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

The Book Of Pilates

A guide to improving body tone, flexibility and strength

Szerző
Bath
Kiadó: Parragon Publishing
Kiadás helye: Bath
Kiadás éve:
Kötés típusa: Varrott keménykötés
Oldalszám: 160 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Angol  
Méret: 27 cm x 20 cm
ISBN: 0-75258-584-3
Megjegyzés: Színes fotókkal.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

The Book Of pilates Would you like to look and feel better, leaner, and fitter? Do you want to bring new vitality, harmony, and confidence to your life? With the Pilates method of exercise you can achieve this, and more. The gentle, flowing movements combine with focused concentration and conscious flowing breath to provide a truly holistic approach that benefits both body and mind. This comprehensive and instructional guide covers: • A carefully structured, complete exercise program • The history and philosophy of Pilates • Understanding how the body works • Breathing techniques and mind focus • Visualization, relaxation, and motivation • Physical exercises to stretch, strengthen, and tone

Tartalom


Vissza

Joyce Gavin

Joyce Gavin műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Joyce Gavin könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem