Tenyér- és lábmasszázs mindenkinek

Tartalom

Bevezetés és tanácsok 9
Útmutatás 9
Egészség - mi is az? 11
Az egészség megőrzése reflexzónamasszázzsal 13
Tudnivalók a reflexzónamasszázsról 15
A lábon és a kézen megtalálható
az egész emberi test tükörképe 18
A test zónabeosztása 20
így hat a reflexzónamasszázs 21
A kezelés előkészítése 25
Kin és milyen gyakran alkalmazható a reflexzónamasszázs? 25
Mikor nem szabad reflexzónamasszázst végezni? 27
Partnermasszázs és saját kezelés 28
A kezelő belső magatartása 29
A kéz mint eszköz 30
Szükség van technikai segédeszközre? 31
Energia és energiacsere 32
Masszázsfogások 34
Mi a teendő, ha a masszázs fájdalmat okoz? 38
Milyen reakciót vált ki a masszázs? 39
Reflexzónamasszázs a lábon 43
Masszázsszabályok 43
Érintkezés a lábbal 48
A talpak reflexzónái 50
A lábfej belső és külső oldalának reflexzónái 52
A lábhát reflexzónái 53
A gerinc zónái 54
Nyakcsigolyák, hátcsigolyák, ágyékcsigolyák,
keresztcsigolyák, farkcsont 54
A fej zónái 57
Homlok- és melléküregek, szem,
fül, hipofízis, agy, száj, orr- és toroküreg 57
A vállöv és a tarkó zónái 60
A felső nyirokutak zónái 62
A karok és a térd zónái 64
Vállízület, felkar, könyökízület, alkar, térdízület 64
A légzőszervek zónái 66
Légcső, hörgők, tüdő 66
A szív és a vérkeringés zónái 68
A rekeszizom és a napfonat zónái 70
Az emésztőszervek zónái 72
Nyelőcső, gyomor, nyombél, epehólyag, máj 72
Az emésztőszervek zónái 74
Vékonybél, vastagbél, végbél, végbélnyílás 74
A vizeletkiválasztó szervek zónái 77
Vese, húgyvezeték, húgyhólyag, hólyagzáró izmok 77
A belső elválasztású mirigyek zónái 79
Pajzsmirigy, hasnyálmirigy, mellékvese, lép 79
A medence szerveinek zónái 82
Petefészek, here, petevezeték, lágyékcsatorna, méh, prosztata 82
A medence nyirokmirigyeinek reflexzónái 84
A masszázs befejezése 86
A simogatás és az energiaáramlás harmonizálása 87
Lazító rövidprogram 88
A kezek reflexzónamasszázsa 89
A gerinc tenyérzónái 92
A felső nyirokutak zónái 94
A szív és a vérkeringés zónái 95
Az emésztőszervek zónái 97
A fej zónái 99
A napfonat zónái 101
Az emberi test mint egységes egész 103
Útmutatás a tájékozódáshoz 103
A gerinc 105
Ízületek és izmok 106
A fej 107
A nyak, a tarkó és a válltájék 108
A légzőszervek 109
A szív és a keringés 110
Az emésztőszervek 111
A vizeletkiválasztó szervek 113
A belső elválasztási! mirigyek rendszere 114
A nyirokrendszer 114
Utószó 117
Tárgymutató 119

Témakörök