kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sport |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Fűzött papírkötés |
Oldalszám: | 147 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 18 cm x 13 cm |
ISBN: | |
Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal. |
A tenisz múltja, jelene és jellege | 3 |
A tenisz kellékei | 14 |
A teniszpálya | 14 |
A labda | 16 |
A teniszütő | 17 |
A legfontosabb szabályok | 19 |
Az adogatás rendje | 21 |
Egyes játék | 21 |
Páros játék | 22 |
A számolás | 24 |
A játszma | 24 |
A mérkőzés | 25 |
Újoncok, serdülők | 25 |
Eredménypéldák | 26 |
Jó tudni! | 27 |
Ütőfogások | 32 |
Változtatott ütőfogás | 35 |
Változatlan ütőfogás | 37 |
Ütésfajták | 39 |
Alapütések | 42 |
Tenyeresütés | 42 |
Fonákütés | 49 |
Segédütések | 55 |
Pörgetett ütés | 55 |
Nyesett ütés | 57 |
Félröpte | 59 |
Rövid labda | 61 |
Átemelés | 63 |
Adogatás | 65 |
Egyenes (bomba) adogatás | 67 |
Vágott (nyesett) adogatás | 70 |
Csavart (amerikai) adogatás | 70 |
Megfigyelések, tanácsok | 72 |
Röpte | 74 |
Ütött röpte | 75 |
Nyesett röpte | 76 |
Ejtett röpte | 77 |
Helyezkedés | 78 |
Lecsapás | 79 |
Módszeresen tanulj! | 83 |
Iskolázás | 85 |
Alapütések | 85 |
Adogatás | 89 |
Röpte | 91 |
Lecsapás és átemelés | 92 |
Rövid labda | 92 |
Félröpte | 93 |
Segédeszközök | 94 |
Egy kis taktika és stratégia | 97 |
Egyes játék | 97 |
Férfi páros | 101 |
Női páros | 104 |
Vegyes páros | 106 |
Külső körülmények | 108 |
Ne sajnáld az ellenfeledet! | 111 |
Melyik pont mit ér? | 111 |
A siker alapja a jó erőnlét | 116 |
A bemelegítés | 118 |
A fizikai képességek ápolása | 119 |
A köredzés | 122 |
Az eszményi teniszező | 125 |
Útravaló | 128 |
Dicsőségtábla | 131 |
Wimbledon | 131 |
Davis Kupa | 140 |
Kik nyertek magyar bajnokságot a felszabadulás óta? | 142 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.