kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sport Lap- és Könyvkiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
Oldalszám: | 253 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 20 cm x 15 cm |
ISBN: | 963-253-418-2 |
Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva. 2., bővített kiadás. |
Előszó | 7 |
A teniszjáték | 9 |
A teniszjáték alapjai | 11 |
A motiváció | 13 |
A játék követelményei | 19 |
Fizikai képességek | 19 |
Pszichológiai követelmények | 25 |
A játék tanulása | 38 |
A szenzomotoros tanulás | 38 |
A játékelem | 41 |
Az ütő mint eszköz | 42 |
A felkészítés rendszere, az edzés | 45 |
Az edző és a versenyző | 46 |
A felkészítés szervezése és tervezése | 51 |
Értékelés | 53 |
Előrelátás | 54 |
Ésszerűség | 55 |
Tervezés | 56 |
Az edzés előkészítése | 58 |
Az oktatás | 59 |
A mozgástanulás | 61 |
A játéktevékenység kialakítása | 68 |
Az alkotó cselekvőkészség kialakítása | 73 |
A játékelemek fogalma, oktatása | 78 |
Támadó játékelemek | 79 |
Az adogatás | 82 |
Támadás előkészítések | 89 |
A hálóra futás elemei | 92 |
Védekező játékelemek | 106 |
A játék kezdete, az adogatás-visszaütés | 107 |
Helyzetmegoldások, elütések, felpörgetések, átemelések | 114 |
Megelőzések, cselezések | 121 |
Kényszermegoldások | 124 |
Közjáték elemek | 128 |
Labdamenetek, teniszmozgás, pörgetések, tiszta és vágott ütések | 129 |
Az alapvonaljáték | 133 |
Kényszerítő játékelemek | 136 |
Felkínáló játékelemek, fékezett ütések, rövidítések | 140 |
A terhelés | 143 |
Általános képességfejlesztés | 146 |
Speciális képességfejlesztés | 151 |
A terhelés arányai | 158 |
Módszertani elvek | 161 |
A tanulási folyamat | 162 |
Oktatásmódszertani elvek | 165 |
Az edzés módszerei | 166 |
Játékelemek elsajátítása | 167 |
Nyílt készségek kialakítása | 173 |
Csoportos foglalkozás, egyéni képzés | 175 |
A hibajavító módszerei | 178 |
Globális oktatási módszer | 181 |
Foglalkozási formák adogatógép felhasználásával | 184 |
Játékrendszer, taktika | 189 |
Támadó játékrendszerek | 194 |
Védekező játékrendszerek | 198 |
Az egyes játék taktikája | 201 |
A páros játék taktikája | 208 |
Versenyzés, mérkőzés | 219 |
A versenyzés szempontjai | 221 |
Formaidőzítés | 221 |
Lélektani előkészítés | 226 |
A mérkőzés | 230 |
A tenisz kialakulása és jövője | 236 |
Szakszavak értelmezési kisszótára | 247 |
Irodalom | 253 |