kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Sport |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
Oldalszám: | 223 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 20 cm x 14 cm |
ISBN: | 963-253-340-2 |
Megjegyzés: | Fekete-fehér fotókkal, ábrákkal illusztrálva. |
Előszó | 5 |
A teniszjáték | 7 |
A teniszjáték alapjai | 9 |
A játék tanulása és a játék alkotórészei | 11 |
A fizikai képességek | 14 |
A küzdőképesség | 20 |
Az összpontosítás | 23 |
Az anticipációs készség | 25 |
A labda szemmel tartása | 26 |
Az ütő mint eszköz | 28 |
A felkészítés rendszere, az edzés | 31 |
Edző és versenyző | 32 |
A felkészítés szervezése és tervezése | 37 |
Értékelés | 39 |
Előrelátás | 40 |
Ésszerűség | 41 |
Tervezés | 42 |
Az edzés előkészítése | 44 |
Az oktatás | 45 |
A mozgástanulás | 47 |
A játéktevékenység kialakítása | 53 |
Az alkotó cselekvőképesség kialakítása | 56 |
A játékelemek fogalma, oktatása | 60 |
Támadó játékelemek | 62 |
Az adogatás | 64 |
Támadás előkészítések | 71 |
A hálóra futás elemei | 72 |
Hálójáték | 77 |
Védekező játékelemek | 85 |
A játék kezdete, az adogatás-visszaütés | 86 |
Helyzetmegoldások, elütések, felpörgetések, átemelések | 93 |
Megelőzések, cselezések | 99 |
Kényszermegoldások | 103 |
Közjáték elemek | 106 |
Labdamenetek, teniszmozgás, pörgetések, tiszta és vágott ütések | 107 |
Az alapvonaljáték | 111 |
Kényszerítő játékelemek | 114 |
Felkínáló játékelemek, fékezett ütések,. rövidítések | 118 |
A terhelés | 121 |
Általános képességfejlesztés | 124 |
Speciális képességfejlesztés | 129 |
A terhelés arányai | 134 |
Módszertani elvek | 137 |
A tanulási folyamat | 137 |
Oktatásmódszertani elvek | 140 |
Az edzés módszerei | 142 |
Játékelemek elsajátítása | 143 |
Nyílt készségek kialakítása | 148 |
Csoportos foglalkozás, egyéni képzés | 151 |
A hibajavítás módszerei | 153 |
Globális oktatási módszer | 156 |
Foglalkozási formák adogatógép felhasználásával | 157 |
Játékrendszer taktika | 163 |
Támadó játékrendszerek | 168 |
Védekező játékrendszerek | 171 |
Az egyes játék taktikája | 174 |
A páros játék taktikája | 180 |
Versenyzés, mérkőzés | 191 |
A versenyzés szempontjai | 193 |
Formaidőzítés | 196 |
Lélektani előkészítés | 198 |
A mérkőzés | 202 |
A tenisz kialakulása és jövője | 208 |
Szakszavak értelmezési kisszótára | 219 |
Irodalom | 223 |