| Kiadó: | Reader's Digest Kiadó Kft. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Fűzött kemény papírkötés |
| Oldalszám: | 408 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 26 cm x 21 cm |
| ISBN: | 978-963-289-105-7 |
| Megjegyzés: | Színes fotókkal illusztrálva. |
| Betegségmentes élet | |
| A prevenció új megközelítésben | 10 |
| Kérdőív: Angyali és ördögi életmód | 19 |
| A betegségek okai | 23 |
| Betegségmegelőzés 12 lépésben | 36 |
| Mindennapi egészségmegőrzés | 56 |
| Betegségek és megelőzésük A-tól Z-ig | |
| Afta | 72 |
| Ágyéktáji viszketés | 74 |
| Agyi érkatasztrófa | 76 |
| Allergia | 80 |
| Álmatlanság, alvászavar | 84 |
| Alzheimer-kór | 88 |
| Aranyér | 92 |
| Asztma | 94 |
| Bélrendszeri rákok | 98 |
| Bőrrák | 102 |
| Combnyaktörés | 104 |
| Egyensúlyjavító torna | 106 |
| Cukorbetegség | 108 |
| Csontritkulás | 112 |
| Csuklóalagút-szindróma | 116 |
| Kéz- és csuklótorna | 119 |
| Depresszió | 122 |
| Divertikulózis | 126 |
| Ekcéma (dermatitisz) | 130 |
| Elhízás | 134 |
| Emlőrák | 138 |
| Epekövesség | 140 |
| Erős menzesz (menorrágia) | 142 |
| Ételmérgezés | 144 |
| Fáradékonyság | 148 |
| Fejfájás | 150 |
| Fülzúgás | 152 |
| Gyomor- és bélhurut | 154 |
| Gyomorégés, savtúltengés, reflux | 156 |
| Gyomorfekély | 160 |
| Gyomorrák | 162 |
| Gyulladásos bélbetegségek (IBD) | 164 |
| Hasmenés | 168 |
| Haspuffadás | 170 |
| Hát- és derékfájás | 172 |
| Tornával a hát- és derékfájás ellen | 176 |
| Herpesz | 182 |
| Hólyagrák | 184 |
| Horkolás | 186 |
| Hőhullámok | 190 |
| Hörghurut | 192 |
| Húgyúti fertőzések | 194 |
| Hüvelypenész | 196 |
| Időeltolódás okozta panaszok | 198 |
| Idült obstruktív légúti betegség (COPD) | 200 |
| Influenza | 202 |
| Ínygyulladás, burzitisz | 204 |
| Inkontinencia | 206 |
| Ínybetegség | 208 |
| Irritábilisbél-szindróma | 210 |
| Kattogó állkapocs | 214 |
| Köszvény | 216 |
| Krónikus böfögés | 218 |
| Lábgomba (tinea pedis) | 220 |
| Lyme-kór | 222 |
| Magas koleszterinszint | 224 |
| Magas vérnyomás | 228 |
| Májgyulladás | 232 |
| Meddőség | 234 |
| Meghűlés (nátha) | 236 |
| Méhnyakrák | 238 |
| Melléküreg-gyulladás és -fertőzés | 240 |
| Menstruáció előtti tünetegyüttes | 242 |
| Menstruációs görcsök | 244 |
| Merevedési zavar | 246 |
| Migrén | 248 |
| Nagyothallás, süketség | 250 |
| Nemi betegségek | 252 |
| Nyakfájás | 254 |
| Nyakerősítő torna | 256 |
| Övsömör | 258 |
| Pangásos szívelégtelenség | 260 |
| Parlagfű okozta allergia | 262 |
| Pattanásos bőr | 264 |
| Perifériás érbetegség | 266 |
| Petefészekrák | 268 |
| Pikkelysömör | 270 |
| Prosztata-megnagyobbodás | 272 |
| Prosztatarák | 274 |
| Ráncosodás | 278 |
| Reuma (artrózis és artritisz) | 280 |
| Tornával a reuma ellen | 284 |
| Rozácea | 288 |
| Sárgafolt-elfajulás | 290 |
| Szemszárazság | 292 |
| Székrekedés | 294 |
| Szívkoszorúér-szűkület, infarktus | 296 |
| Szorongás | 300 |
| Szürke hályog | 302 |
| Térdfájás | 304 |
| Tüdőrák | 306 |
| Tüdőtágulat | 308 |
| Veseelégtelenség | 310 |
| Vesekövesség | 312 |
| Visszeres láb | 314 |
| Zöld hályog (glaukóma) | 316 |
| Egészségvédő konyha | |
| Reggeli | 322 |
| Saláták | 323 |
| Levesek | 330 |
| Szárnyasok | 334 |
| Húsételek | 339 |
| Halételek | 342 |
| Vegetáriánus főételek | 345 |
| Köretek | 353 |
| Desszertek | 356 |
| Függelék | |
| A legfontosabb figyelmeztető tünetek | 366 |
| Tárgymutató | 390 |
Olvasatlan példány.
Könyvtári könyv volt.
Folytatás Microsoft-tal