Tartsa kézben a vércukorszintjét és a testsúlyát

Fülszöveg

Pernille Lund
tudományos újságíró, aki több könyvet is írt egészség és táplálkozás témakörben. 1987 óta dietetikusként dolgozik. Tudományos vizsgálatok és a gyakorlati tapasztalatok is egyértelműen azt mutatják, hogy nagyon sokat tehetünk a megelőzés és kezelés tekintetében.
Sok panasz és probléma hatékonyan kezelhető egyszerűen diétás megszorításokkal és megfelelő étrend-kiegészítők segítségével.
A stabil vércukorszintnek létfontosságú szerep van az energia anyagcserénk, az általános egészségünk és jó közérzetünk fenntartásában. Egyre több tanulmány szerint a króm fontos azért, hogy az inzulin hormon szabályozni tudja a cukor bejutását a sejtjeinkbe. Akik krómhiányban szenvednek, azonnal fennáll a vércukorszint ingadozásának lehetősége. Idővel az instabil vércukorszint anyagcsere betegséghez vezethet, melynek tünetei hasonlóak a diabétesz korai stádiumához. Az anyagcsere betegség és a diabétesz is járványszerűen terjed világszerte. Ez a könyv leírja a króm szerepét a vércukorszint szabályozásában. A könyvben grafikonok, ellenőrző listák és jó tanácsok segítenek abban, hogyan tartsuk egyensúlyban a vércukorszintet.
- Problémái vannak a testsúlyával, vagy a dereka kerületével?
- Nem képes kontrollálni édesség, gyorséttermi ételek és stimulánsok iránti vágyát?
- Gondot okoz az energiaszint fenntartása és a koncentráció?
- Magas a vérnyomása vagy a koleszterinszintje?
- Szeretné szabályozni vércukorszintjét és fizikailag aktívabb lenni?
Vissza