Találkozásaim Buddhával

Tartalom

ELŐSZÓ 9
I. A "FELÉBREDETT"
A „felébredett" 15
Mi a buddhizmus? 19
A Kanna törvénye 23
II. A NÉGY NEMES IGAZSÁG
A hozzáállás alapja - A NÉGY NEMES IGAZSÁG 28
1.A Szenvedés Nemes Igazsága 29
2. A Szenvedés Eredetének Nemes Igazsága 32
3. A Szenvedés Megszüntetésének Nemes Igazsága 34
4. A Szenvedés megszüntetéséhez vezető Ösvény Nemes Igazsága 36
III. A NEMES NYOLCRÉTŰ ÖSVÉNY
A Nemes Nyolcrétű ösvény 44
1. A Helyes/Tökéletes Látásmód 46
2. A Helyes Elhatározás (Szándék) 49
3. A Helyes Beszéd 50
4. A Helyes Cselekvés 54
5. A Helyes Megélhetés (Életvitel) 59
6. A Helyes/Tökéletes Erőfeszítés (Igyekezet) 62
7. A Helyes/Tökéletes Éberség (Tudatosság) 67
Az Éberség Négy Alapzata 69
1. A Test szemlélése 70
2. Az Érzések szemlélése 72
3. A Tudatállapotok szemlélése 73
4. A Tudattartalmak szemlélése 74
Keleti „ valóság " 75
A dharmák 75
Néhány alapvető Buddhista iskola 78
A madhjamaka iskola 79
A jógácsára iskola 83
A Tathágatagarbha-tan 85
Nyugati „ valóság " 86
8. Helyes/Tökéletes Összpontosítás (Elmélyedés) 90
IV. A FÜGGŐ KELETKEZÉS LÁNCOLATA
A Lélek iskolája 98
Mókuskerék 101
A Függő Keletkezés Láncolata 107
1. Nem-tudás 107
Az Öt Bölcsesség 109
2. Késztetés 117
3. Tudatmag 118
4. Név és forma 119
5. Hat alap (Hat érzékszerv) 124
6. Érintés, Kapcsolat 124
7. Érzés (Érzékelés, Érzéki benyomások) 125
8. Vágy (Létszomj, Sóvárgás) 126
9. Ragaszkodás (Megragadás, Tapadás) 127
10. Létesülés (Létrejövés) 129
11. Születés 130
12. Öregség - Halál 133
V. EGY ÖSVÉNY-TÖBB ÖSVÉNY?
Út és Módszer egysége 136
A bodhicsitta 141
A Bódhiszattva útja 142
A tibeti buddhizmus 156
A zen 163
VI. ÉBREDEZŐ VÍZÖNTŐ
Ébredező Vízöntő 176
Irodalom 182
Név- és tárgymutató 187
Melléklet 209

Témakörök