Szülés, ahol én irányítok!

Tanulja meg az új módszert!

Szerző

Szerkesztő

Fordító

Grafikus

Lektor

Budapest

'Marie F. Mongan: Szülés, ahol én irányítok! ' összes példány

Kiadó:	Sanoma Budapest Zrt.
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2005
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	255 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	24 cm x 16 cm
ISBN:	978-963-9710-53-5
Megjegyzés:	Fekete-fehér illusztrációkkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

A gyermek születése nem félelmetes esemény, hanem az élet legtermészetesebb csodája. Marie F. Mongan, a hipno-szülés módszerének megalkotója gyakorlati tanácsadójában eloszlatja a fájdalommal kapcsolatos mítoszt, amit eddig a szülés szükséges velejárójaként fogadtunk el. Bebizonyítja, hogy ha leküzdjük a félelmet, mely izmainkat görcsben, testünket mereven tartja, akkor gyöngéd szülésben lesz részünk.
A könyvben bemutatott hipno-szülés program a természetes, beavatkozástól mentes szülést támogatja. Segít ellazítani elménket, hogy testünk közben dolgozhasson. A gyakorlatok - pozitív gondolkodás, relaxáció, vizualizáció, légzéstechnika és fizikai felkészülés - boldog, kényelmes terhességet eredményeznek. A megszerzett önbizalmon és hiten alapuló örömteli várakozás békés, természetes szüléssel zárul, amihez minden anyának joga van.
„Ugye, kedves Kismama, érdekli, milyen körülmények között jön világra a várva várt baba? Nem is gondolná, mennyit tud tenni azért, hogy életre szóló... Tovább

Tartalom

Előszó a magyar kiadáshoz 5
Előszó 7
Bevezető 9
Üzenet a szülőknek 11
A természetes gyermekszülés eszméjének születése 15
A hipno-szülés eszméjének születése 20
Tekintsünk nyugalommal a szülés világára:
a hipno-szülés filozófiája 33
Mi ez a süket duma? Az egyszerűség hatalma 39
Ünneptől a félelemig: A nők és a szülés története 47
Milyen hatással van a félelem a vajúdásra? 56
Szabaduljunk meg a félelemtől! 66
A gondolat hatalma 70
Beleszeretsz a kisbabádba 85
A szülést kísérők és a szülési környezet megválasztása 93
Készítsd fel testedet, lelkedet a sikerre 99
Légzési technikák 105
Relaxációs technikák 113
Vizualizációs technikák 119
Végső elmélyítő technikák 127
Táplálkozás 133
Testgyakorlás 138
Gátmasszázs 146
Felkészülés a baba fogadására 148
Ha a baba fekvése medencevégű 153
Vajúdás előtt: amikor a baba készen áll 157
Engedd, hogy babád és tested diktálja a ritmust! 162
Amikor a természetnek segítségre van szüksége 166
Gyermekszülés - A szeretet munkája: a vajúdás kezdete 170
Az egyszerűbb, kényelmesebb szülés érdekében 172
Hogyan dolgozik testünk velünk és érettünk? 174
Érkezés a szülés helyszínére 179
A vajúdás kezdete 183
A vajúdás előrehaladása: Tágulási szakasz 188
Lassú vagy leálló vajúdás 192
Közel a beteljesülés 197
A szülés élménye: Szerelmet lélegezni, életet adni 202
A kitolási szak pozíciói 208
Kitolás és szülés 218
Szülés után 221
A negyedik harmad 224
Az anyatej a legjobb tej 230
Függelék: Szülési terv 235
Hasznos címek 243
Irodalomjegyzék 249
A szerzőről 253

Témakörök

Marie F. Mongan

Marie F. Mongan műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Marie F. Mongan könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem