1.062.618
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Szíveddel figyelj
A stressz, a szorongás és a depresszió gyógyításának új módjai
Budapest
| Kiadó: | Park Könyvkiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 267 oldal |
| Sorozatcím: | Hétköznapi pszichológia |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 13 cm |
| ISBN: | 978-963-355-056-4 |
| Megjegyzés: | Második kiadás. |
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
Manapság ha idegesek, rosszkedvűek vagyunk, netán szorongunk, egyszerűen csak bedobunk egy tablettát, remélve, hogy attól minden rendbe jön. Ne tegyük! - figyelmeztet David Servan-Schreiber, a neves francia-amerikai kutatóorvos és pszichoterapeuta. Rossz közérzetünket ugyanis az okozza, hogy szívünket és eszünket, érzelmeinket és gondolatainkat képtelenek vagyunk összhangba hozni egymással.Ez a megbillent egyensúly pedig gyógyszerrel nem állítható helyre.Próbálkozzunk inkább más, hatékonyabb módszerekkel- mint a szívkoherencia, az akupunktúra, az omega-3 kapszula szedése vagy a testmozgás. És figyeljünk a kapcsolatainkra: Ha igyekszünk javítani rajtuk, apránként mi is „gyógyulunk".Tartalom
Előszó 71. Újfajta lélekgyógyászat 9
2. A neurobiológia keserve: a két agy rossz házassága 20
3. Szív és ész 39
4. A szívkoherencia 57
5. Öngyógyítás nagy fájdalmaknál: neuroemocionális integráció szemmozgással 74
6. A szemmozgásos deszenzitizáció és újrafeldolgozás 90
7. A fény ereje: a biológiai óra szabályozása 103
8. A csi szabályozó funkciója: az akupunktúra az érzelmi agyat veszi célba 113
9. Az omega-3 forradalma: az érzelmi agy helyes táplálása 130
10. Xanax vagy Adidas? 145
11. A szeretet biológiai szükséglet 159
12. Az érzelmi kommunikáció 174
13. A szíveddel figyelj 191
14. Kapcsolataink 204
15. Hol kezdjük? 211
Jegyzetek 225
Felhasznált irodalom 249
David Servan-Schreiber
David Servan-Schreiber műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: David Servan-Schreiber könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal