kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Kiadó: | Édesvíz Kiadó |
---|---|
Kiadás helye: | Budapest |
Kiadás éve: | |
Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
Oldalszám: | 226 oldal |
Sorozatcím: | |
Kötetszám: | |
Nyelv: | Magyar |
Méret: | 21 cm x 19 cm |
ISBN: | 978-963-528-965-3 |
Megjegyzés: | Fekete-fehér ábrákkal, illusztrációkkal. |
Köszönetnyilvánítás | 10 |
Bevezetés | 11 |
Hogyan használd ezt a könyvet? | 16 |
Mi a látástréning? | 17 |
A látástréning rövid története | 19 |
Nyerd vissza természetes látásodat -igazán lehetséges? | 25 |
Vizsgáltasd meg a szemedet! | 26 |
Látogatás az optikusnál | 27 |
Hogyan értelmezd a vényedet? | 28 |
A szem anatómiája | 30 |
Egészséges szem | 37 |
Látásélesség | 42 |
A látás az elme oldaláról | 49 |
A csodálatos külvilág | 50 |
Hová irányul a figyelmed? | 51 |
Érzékszervi összehangolódás | 52 |
A látástréning alapelvei | 57 |
Valóságstratétgiád | 62 |
Meggyőződés-stratégiád | 63 |
A meggyőződésváltás körfolyamata | 65 |
Gyakorlatoztasd látóképességed! | 67 |
Hogyan fedezheted fel belső látásodat? | 68 |
Keresd meg a domináns szemed! | 69 |
Hozd egyensúlyba lelki és testi szemedet! | 70 |
Kikerülöd azt, amit nem akarsz meglátni? | 72 |
Indítsd meg az energia áramlását! | 74 |
Kínai akupresszúra a szemedért | 76 |
Lazíts és láss! | 79 |
Ellenőrizd a látásod! | 80 |
Hogyan ellenőrizd a látásod, ha a rövidlátásod több 4 dioptriásnál? | 81 |
Látásvizsgáló-táblázat | 82 |
Közellátás-vizsgáló táblázat | 84 |
Specifikus gyakorlatok a látásproblémára | 87 |
Szemtengelyferdülés | 91 |
Tengelyferdülés-tükör | 92 |
Gyakorlat a szemizmaid ellazítására | 93 |
Tibeti kerékgyakorlat | 96 |
Némi objektív bizonyíték | 97 |
Rövidlátás | 98 |
Mi okozza a myopiát? | 104 |
A 2 dioptriánál enyhébb rövidlátás korrekciója | 105 |
Hogyan gyakorolj a látásvizsgáló-táblázattal? | 106 |
Lengetés | 107 |
A 2 és 3 dioptria közötti rövidlátás körrekciója | 108 |
Táblázatváltó-gyakorlat | 110 |
A dominógyakorlat | 112 |
A 4 dioptriánál erősebb rövidlátás | 113 |
Energiagyakorlat | 116 |
Zsinórgyakorlat | 118 |
Közeledés-távolodás gyakorlat | 121 |
Olvass újra szemüveg nélkül! | 124 |
Bates útja az időskori távollátás gyógymódjának felfedezéséig | 126 |
Látástréningelvek az időskori távollátásra | 128 |
Te nem szenvedsz időskori távollátásban? | 129 |
Apró betűs olvasása | 133 |
Lustaolasás-gyakorlat | 134 |
Körgyakorlat | 134 |
Távollátás | 137 |
Hypermetropia | 138 |
Látástréningelvek a távollátásra | 139 |
Szemkoordináció | 141 |
Konvergencia | 142 |
A konvergencia visszaállításának alapelvei | 143 |
Hogyan vizsgáld a szemeid konvergenciáját? | 144 |
Konvergencia és olvasás | 145 |
A konvergencia gyakorlása | 146 |
Kancsalság | 147 |
A kancsal szem | 148 |
A kancsalság vizsgálata | 150 |
A kancsalság kezelésének alapelvei | 151 |
A pillangógyakorlat | 153 |
Lengetés teljes testtel | 154 |
Lengetés tükör előtt | 155 |
Egyensúlyozó lengetés | 156 |
Harsonázás kancsal szemekre | 157 |
Lusta szem vagy amblyopia | 159 |
Amblyopia | 160 |
Alapelvek az amblyopiás szem látásának visszaállításához | 162 |
Színérzékelés | 163 |
A színérzékelés fejleszthető | 164 |
Ellenszín-elmélet | 165 |
Színárnyalatok megkülönböztetése | 166 |
Fogyatékos színérzékelés | 167 |
Színek számolása és párosítása | 170 |
Dolgozz a színekkel! | 171 |
A látássérültek | 175 |
A fényérzékelés megszerzése | 177 |
Térképezd fel az érzékeidet! | 177 |
Sasszemek | 179 |
Az átlagosnál élesebb látás | 180 |
Gyakorlat a távolra látás élesítésére | 181 |
Napszemüveg | 183 |
Félszemes látás | 187 |
Műtétileg korrigált szem | 189 |
Szürke hályog | 195 |
Étrendi javaslatok szürke hályog esetén | 200 |
Batesnek a szürke hályog gyógyításában elért eredményei | 202 |
Színtükrözés technika | 202 |
Zöld hályog | 205 |
Javasolt táplálék-kiegészítők zöld hályog esetén | 208 |
Sárgafolt-elfajulás | 211 |
Javasolt táplálék-kiegészítők sárgafolt-elfajulás esetén | 218 |
A te látástréningterved | 220 |
Könyvek a látásjavítás témakörében | 224 |
A szerzőről | 226 |
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.