| Kiadó: | Magyar Tenisz Szövetség |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 264 oldal |
| Sorozatcím: | |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 20 cm x 15 cm |
| ISBN: | |
| Megjegyzés: | Sorszámozott. 222 fekete-fehér rajzzal illusztrálva. I. kiadás. Írta Szelőczey János a Magyar Teniszszövetség főtitkára. Fischhof Henrik-nyomda nyomása. |
| Tenisz elméletben | |
| A tenisz | 7 |
| Ütésfajták | 8 |
| A pálya | 8 |
| A játék | 9 |
| Valamit a stilusról | 18 |
| Alapigazságok | 22 |
| Biztosság, erő, gazdaságosság | 25 |
| Az ütés rejtelmei | 33 |
| A tényleges ütés | 34 |
| Repül a labda... | 38 |
| Tisztán... | 38 |
| Pörgetve... | 39 |
| Visszaütés... | 41 |
| Lábmunka | 43 |
| Sebességek | 43 |
| Mozogjon a láb! | 47 |
| Ütőfogás | 64 |
| Változtatott ütőfogás | 67 |
| Változatlan ütőfogás | 70 |
| Ütések elemzése | 75 |
| Miből áll az ütés? | 76 |
| Alapütések | 77 |
| Adagolás | 102 |
| Röpte | 118 |
| Lob | 131 |
| Lecsapás | 132 |
| Drop-shot | 138 |
| Felkapott ütés (half-volley) | 140 |
| Irányítás | 142 |
| Hozzáállással | 142 |
| Időzítéssel | 143 |
| Mozdulatmódosítással | 144 |
| Kombinált irányítás | 145 |
| Tenisz gyakorlatban | |
| A leegyszerűsített tenisz | 149 |
| A tenyeres ütés tanulása | 153 |
| Ismerkedés a labdával | 153 |
| Ismerkedés az ütésmozdulattal | 154 |
| Ismerkedés az ütővel | 158 |
| Találkozás a labdával | 162 |
| Dobott labda ütése | 168 |
| Ütött labda visszaütése | 174 |
| Ütögetés | 176 |
| Játék | 178 |
| A fonák ütés tanulása | 179 |
| Ismerkedés a labdával | 179 |
| Ismerkedés az ütésmozdulattal | 179 |
| Újraismerkedés az ütővel | 183 |
| Találkozás a labdával | 187 |
| Dobott labda ütése | 187 |
| Ütött labda ütése | 188 |
| Ütögetés | 188 |
| Játék | 188 |
| Gyakoribb hibák és kijavításuk | 190 |
| Az adogatás tanulása | 197 |
| Mozdulat-gyakorlás | 197 |
| Ütővel | 198 |
| Labdával | 200 |
| Az ütés | 201 |
| A hurok | 203 |
| Átkísérés | 204 |
| Továbbfejlesztés | 204 |
| Néhány gyakoribb hiba és kijavításuk | 206 |
| A röpte tanulása | 209 |
| Ütött röpte | 209 |
| Pattintott röpte | 212 |
| Nyesett röpte | 215 |
| Különleges ütések tanulása | 216 |
| Edzés | 219 |
| Kondíció és célgimnasztika | 220 |
| Edzés a teniszpályán | 220 |
| Biztonsági gyakorlatok | 221 |
| Az adogatás gyakorlása | 224 |
| Röpte-gyakorlatok | 225 |
| Játék-feladatok | 227 |
| Szet-játék | 228 |
| Teniszfal | 228 |
| A taktika elemi iskolája | 230 |
| Taktika - általában | 230 |
| Az egyesjáték taktikája | 233 |
| A párosjáték taktikája | 234 |
| Csoportos teniszoktatás | 238 |
| Függelék | |
| A labda | 240 |
| Az ütő | 242 |
| Az öltözködés | 246 |
| Játékszabályok | 250 |
A gerinc enyhén kopottas, foltos, néhány lap kissé foltos. A könyv kötése javított.
Ez a könyv az 1627. sorszámú példány.
A gerinc elszíneződött, töredezett, javított. Néhány lapon ceruzás aláhúzások találhatók, a könyv kötése javított. A címlapon ceruzás tulajdonosi bejegyzés látható.
Ez a könyv a 468. sorszámú példány.
Folytatás Microsoft-tal