Szegd meg a szabályokat, hogy boldog légy

Tartalom

Bevezetés 14
Köszönetnyilvánítás 17
1. A sikeres embernek jó munkája van, és sokat keres 18
1. szabály: Az a siker, amit mi magunk annak tartunk
2. Vannak, akik szerencsésnek születnek 20
2. szabály: Ne irigykedjünk másokra
3. Szükségünk van a megfelelő végzettségre 22
3. szabály: A vizsgák önmagukban nem elegendőek
4. A szülőknek mindig igazuk van 24
4. szabály: Nem várhatjuk el szüléinktől,
hogy mindig tökéletesek legyenek
5. A szülők felelőssége, mi lesz a gyerekből 26
5. szabály: Ne hibáztassuk a szüleinket
6. Az egész világ összefogott ellenünk 28
6. szabály: Saját életünkért minket terhel a felelősség
7. Jogunk van a tisztelethez 30
7. szabály: Fenn kell tartani a tisztelethez való jog
és a tolerancia közötti egyensúlyt
8. A barátainkat megválogathatjuk, a családtagjainkat nem 32
8. szabály: A testvéreinknek kellene a legjobb
barátainknak lenniük
9. A tanárnak mindig igaza van 34
9. szabály: Az iskolai előmenetel nem azonos
a való életben nyújtott teljesítménnyel
10. Mindig legyen mit mondanunk 36
10. szabály: Ha nem tudunk mit mondani,
hallgassuk meg a másikat
11. Bizonyos embereknek egyszerűen nehéz a természetük 38
11. szabály: Senki sem ok nélkül lesz nehéz természetű
12. Ne fecséreljük az időnket olyan emberekre,
akik nem érdemlik meg 40
12. szabály: Örömmel viseljük el a hülyéket is.
Vagy legalább viseljük el őket valahogy
13. Ha fáj valami, nem tudunk jókedvűek lenni 42
13. szabály: Nem szabad hagynunk, hogy a fájdalom
megnyomorítsa az életünket
14. A kiemelkedő munka önmagáért beszél 44
14. szabály: Senki sem fogja észrevenni, hogy
mennyire jól végezzük a munkánkat,
ha erről nem világosítjuk fel őket
15. A cél szentesíti az eszközt 46
15. szabály: Mások érzelmi zsarolása tilos
16. Mindennek legyen meg a maga helye, és mindig
minden legyen a maga helyén 48
16. szabály: A rendszerető emberek morálisan
nem állnak a többiek felett
17. Fontos, hogy mások mit gondolnak 50
17. szabály: Ne aszerint éljük az életünket, hogy
mások mit gondolnak helyesnek
18. Viszonozzuk azt, amit kapunk 52
18. szabály: Azt kapjuk vissza, amit mi adunk
19. Barátkozzunk a magunkfajtákkal 54
19. szabály: Nem kell minden barátunknak
hasonlítania ránk
20. Az életben a legjobb dolgok nem kerülnek semmibe 56
20. szabály: Amit igazán érdemes megkapni,
az mindig fájdalommal jár
21. Az embereket meg lehet változtatni 58
21. szabály: Ne próbáljunk megváltoztatni másokat
22. Az a fontos, merre tartunk, nem az, honnan jöttünk 60
22. szabály: Legyünk büszkék a gyökereinkre
23. A barátság egy életre szól 62
23. szabály: A barátok néha jönnek-mennek
24. Hibázni rossz dolog 64
24. szabály: Olykor jó dolog hibázni
25. Mindenkivel legyünk barátságosak 66
25. szabály: Nem kell mindenkit szeretnünk
26. „...és mindenki a barátunk lesz" 68
26. szabály: „...és még így sem fog mindenki
kedvelni minket"
27. „így jártunk" 70
27. szabály: Sose felejtsük el, hogy igenis
van választási lehetőségünk
28. Essünk túl minél hamarabb a hétköznapi feladatainkon 72
28. szabály: Az élet a kis apróságokról szól
29. Tartsunk ki az álmaink mellett 74
29. szabály: Az évek során változhatnak a prioritások
30. Az embereknek joguk van tudni 76
30. szabály: Tanuljunk meg titkot tartani
31. Nézzünk szembe félelmeinkkel 78
31. szabály: Szabaduljunk meg a negatív gondolatoktól
32. Minden évben tegyünk újévi fogadalmat 80
32. szabály: A szokásainkon csak úgy változtathatunk,
ha komolyan gondoljuk
33. Tiszteljük az időseket 82
33. szabály: Mindenkit kezeljünk tisztelettel
34. Gondoskodjunk önmagunkról 84
34. szabály: Sokkal jobban érezzük magunkat,
ha segítünk másoknak
35. Ha a tűzvonalban állunk, húzzuk le a fejünket 86
35. szabály: Csak akkor tudnak mások átgyalogolni
rajtunk, ha önként eléjük fekszünk
36. A szekálókról ne is vegyünk tudomást 88
36. szabály: Ne hagyjuk, hogy bárki is szekáljon minket
37. Legyünk képesek gyorsan döntéseket hozni 90
37. szabály: Ne engedjük ki a gyeplőt a kezünkből
38. Az a fontos, amit teszünk, nem pedig az, hogy miért 92
38. szabály: Legyünk őszinték önmagunkkal szemben
39. Az embereket meg lehet ítélni az első benyomás alapján 94
39. szabály: Mindenkinek megvan a maga története
40. Hagyjuk magunk mögött a múltat 96
40. szabály: Rendbe kell tennünk a dolgainkat,
mielőtt továbbléphetünk
41. „És velem mi lesz?" 98
41. szabály: Nem mindig minden szól rólunk
42. Nem lesz semmi baj abból, ha csak egyszer próbálom ki 100
42. szabály: Ne hagyjuk, hogy a rossz szokások
belopakodjanak az életünkbe
43. Legyünk spontánok 102
43. szabály: Hallgassuk meg, mit súgnak a belső hangok
44. Egyszerre csak egyet lépjünk előre 104
44. szabály: Ha nagy dolgokon akarunk változtatni,
akkor ne féljünk a nagy változástól
45. A legjobb emberek örökké mellettünk állnak majd 106
45. szabály: Az emberek jönnek és mennek
- és ez így van rendjén
46. Élvezzük ki az életet, amíg fiatalok vagyunk 108
46. szabály: Csak egy testünk van
47. Nyugodtan kérhetünk kölcsön másoktól,
ha visszafizetjük 110
47. szabály: Ne verjük adósságokba magunkat
48. Legyünk bőkezűek 112
48. szabály: Csak úgy adjunk kölcsön pénzt,
ha fel vagyunk készülve rá, hogy
esetleg sosem látjuk viszont
49. Higgyünk abban, hogy mi vagyunk a legjobbak 114
49. szabály: Legyünk tisztában valódi értékünkkel
50. Ne hagyjuk, hogy mások rossz érzést keltsenek bennünk 116
50. szabály: Csak egy dolgot tudunk irányítani:
saját magunkat
51. Egyesek egyszerűen idegesítőek 118
51. szabály: Nem mások irányítják az érzelmeinket
52. Nem tehetünk arról, hogy mit érzünk 120
52. szabály: Azt érezzük, amit gondolunk
53. A tett hangosabb a szónál 122
53. szabály: Senkit ne kezeljünk magától értetődőként
54. Érzelmeinket nem kell feleslegesen kimutatnunk 124
54. szabály: Ne felejtsünk el nyíltan köszönetet mondani
55. Az internet gondoskodik róla,
hogy névtelenek maradjunk 126
55. szabály: A Szabályok az online világra is vonatkoznak
56. Mindig törekedjünk arra, hogy egyre jobbak
és jobbak legyünk 128
56. szabály: Fogadjuk el saját hiányosságainkat
57. Törekedjünk a tökéletességre 130
57. szabály: A tökéletesség néha akadály
58. A génjeink határoznak meg minket 132
58. szabály: A tapasztalataink összessége alkotja
a személyiségünket
59. A holnap is csak egy nap a sok közül 134
59. szabály: Ahogy egyetlen napunkat eltöltjük,
úgy töltjük el egész életünket
60. Kár, hogy egy nap csak huszonnégy órából áll 136
60. szabály: Legyünk tisztában saját korlátainkkal
61. Nagyon fontos, hogy már az első pillanatban
jól indítsunk 138
61. szabály: Szánjunk időt arra, hogy jó benyomást
keltsünk
62. A magabiztos emberek tudják, hová tartanak 140
62. szabály: Mindenki ugyanolyan elveszettnek
érzi magát, mint mi
63. Magasodjunk ki a tömegből 142
63. szabály: Nagyon vékony a határ a nagyon
menő és a tök ciki között 143
64. A kinézet nagyon sokat számít 144
64. szabály: Legyünk elégedettek adottságainkkal
65. Csepp a tengerben 146
65. szabály: Még a lényegtelennek tűnő dolgok
is fontosak
66. A munka az első 148
66. szabály: Ne keverjük össze a karrierünket
az életünkkel
67. Ami a szívemen, az a számon 150
67. szabály: Kerüljük a konfliktusokat
68. Ha tudjuk, hogy nekünk van igazunk,
ne hátráljunk meg 152
68. szabály: Ne féljünk a kompromisszumoktól
69. Azt adjuk vissza, amit kapunk 154
69. szabály: Erkölcsileg mindig maradjunk feddhetetlenek
70. Engedjünk szabad utat érzéseinknek 156
70. szabály: Ne tapossuk a földbe mások érzéseit
71. Senki sem tökéletes 158
71. szabály: Az ördögök tábora helyett igyekezzünk
az angyalokét erősíteni
72. Tartsuk magunkat a határidőkhöz 160
72. szabály: Mindig járjunk egy lépéssel
a határidők előtt
73. Adjunk jó tanácsokat 162
73. szabály: Ne adjunk tanácsokat
74. Tudassuk az emberekkel, ha nekünk van igazunk 164
74. szabály: Sose vágjuk mások fejéhez, hogy
„Én megmondtam"
75. Foglalkozzunk azzal, amiben jók vagyunk 166
75. szabály: Próbáljuk messzebbre tolni a határainkat
76. Jogunk van a fair bánásmódhoz 168
76. szabály: Ne áltassuk azzal magunkat, hogy
az élet igazságos
77. Minél több információt sajátítunk el egy témáról,
annál inkább a szakértőjévé válunk
77. szabály: Minél többet tudunk, valójában annál
kevesebbet tudunk 170
78. Egy hülyétől úgysem tanulhatunk semmit 172
78. szabály: Okuljunk mások hibáiból
79. Ha csinálunk valamit, csináljuk rendesen 174
79. szabály: Nem kell mindig bedobni magunkat
a mély vízbe
80. Tartsuk magunkat ahhoz, amit tudunk 176
80. szabály: Lépjünk ki a komfortzónánkból
81. Az emberek a tulajdonunkban levő dolgok
alapján ítélnek meg minket 178
81. szabály: A szomszéd fűje nem mindig zöldebb
82. Rejtsük el hibáinkat 180
82. szabály: Jusson eszünkbe, hogy mi is tévedhetünk
- nem lehet mindig mindenkinek igaza
83. A jelenben kell élni 182
83. Szabály: Legyenek távlati céljaink
84. Legyünk tisztában azzal, mit akarunk 184
84. szabály: Nem szükséges mindig tisztában
lennünk azzal, mit akarunk
85. A bűntudat megmutatja, hol rontottuk el 186
85. szabály: Felejtsük el a bűntudatot
86. Majd valaki más megoldja 188
86. szabály: Szedjük össze magunkat
87. Gondoljuk át problémáinkat 190
87. szabály: Az alapos átgondolás nem mindig segít
88. Szűkítsük le a lehetőségeket 192
88. szabály: Járjuk körbe az összes lehetőséget
89. Ragaszkodjunk a tervekhez 194
89. szabály: Az élet kiszámíthatatlan
90. Ne bízzunk senkiben 196
91. Bízzunk mindenkiben 198
91. szabály: Ne bízzunk senkiben
92. Néha muszáj jól kipanaszkodnunk magunkat 200
92. szabály: Vannak azok, akik panaszkodnak,
és vannak, akik továbblépnek
93. Ne áldozzuk fel magunkat egy kapcsolatért 202
93. szabály: Épp a kompromisszumok teszik igazán
értékessé a kapcsolatokat
94. Az érzelmeknek ésszerűnek kellene lenniük 204
94. szabály: Az érzelmek önmagukban sosem jók
vagy rosszak - egyszerűen csak érzések
95. Együnk, igyunk, mulassunk 206
95. szabály: Éljük túl
96. A követelőzés nem vezet sehová 208
96. szabály: Ne féljünk kimondani a vágyainkat
97. Ha nem romlott el, minek megjavítani 210
97. szabály: Nézzünk fel
98. Keressünk egy biztos állást 212
98. szabály: Ne mondjunk le a szenvedélyünkről
99. Védjük meg tulajdonunkat 214
99. szabály: Az emberek fontosabbak a tárgyaknál
100. Nem szabad félúton kiszállni 216
100. szabály: Sosem késő elkezdeni az igazi
Szabályok szerint élni
Követendő szabályok 218
1. Senki sem különálló kis sziget 220
Ezt nemhogy lehetetlen elkerülni - épp ez az,
amitől az emberi lét olyan csodálatos
2. Két rosszból sosem lesz egy jó 222
A rossz lépések - a legapróbbtól a legdurvábbakig -
csak összeadódnak
3. Ha Rómában vagyunk, tegyünk úgy, mint a rómaiak 224
Teljesen mindegy, hogy mi a szabály, csak az számít,
hogy tartsuk magunkat hozzá
4. Ne ítéljünk első ránézésre 226
Ha a másokkal szembeni elvárásainkat magasabbra
tesszük, sokkal pozitívabban reagálnak majd, mint ha
nem így tennénk
5. Minden hatás ellenhatást vált ki 228
Ha valakit meglökünk, az visszalök
6. Az ingyen ebéd nem létező fogalom 230
Tartsuk nyitva a szemünket, és mindig tegyük fel
a kérdést: „Vajon hol van ebben a trükk?"
7. Bánjunk úgy másokkal, ahogy szeretnénk,
hogy ők bánjanak velünk 232
Ha azt szeretnénk, hogy jól bánjanak velünk, akkor
a mi felelősségünk, hogy tiszteljük a többieket
8. A toll erősebb fegyver, mint a kard 234
Ha tényleg nekünk van igazunk, akkor ezt legjobban
koherens érvekkel tudjuk alátámasztani
9. Száraz helyen, gyermekektől elzárva tárolandó 236
Néha egyértelműen meg kell fogalmazni
a legegyértelműbb dolgokat is
10. Adjunk időt neki 238
Az egykor normálisnak tartott életünk eltűnt,
és új dolgok válnak majd normálissá

Témakörök