Szállj le rólam!

Szerző

Fordító

Grafikus

Budapest

Kiadó:	Park Könyvkiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1994
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	87 oldal
Sorozatcím:	Hétköznapi pszichológia
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	963-530-051-4
Megjegyzés:	Fekete-fehér illusztrációkkal.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Mivel gyötörnek?	5
Fizikai bántalmazás	8
Szóbeli bántalmazás	8
Öngyötrés	9
A gyötrés módjai	10
A gyötrés következményei	12
Kik szoktak másokat gyötörni?	14
Kikből lesz a legalkalmasabb áldozat?	16
Mi a teendő?	17
Védd meg magad!	19
Hogyan védjük meg magunkat?	20
Hogyan tegyünk szert önbizalomra?	22
Tudjad, mit érzel!	23
Mihez kezdjünk az érzéseinkkel?	30
A viselkedésünkért mi felelünk	32
Hogyan használd a belső erődet?	36
Hogyan tehetsz szert belső erőre?	40
Légy önmagad!	42
Ne veszítsd el a belső erődet!	44
A magad uraként	47
Boldogsággyakorlatok: Hogyan érezzük jól magunkat?	49
Arra az esetre, ha magányos vagy és szomorú	50
Jó tulajdonságaid listája	52
Légy jó magadhoz!	53
A dicséretdoboz	53
A másságjáték	54
A nyugijáték	54
Önvédelmi módszerek	57
Testi bántalmazás esetén	58
Hogyan kerüljük el a verekedést?	59
Ha túl vagy rajta	62
Meg kell-e tanulnod verekedni?	64
Ki kezdte?	65
Ugratás	65
Sértegetés	67
Öngyötrés	68
Ahol bánthatnak	68
Erőszak a kollégiumban	69
Csoportos kegyetlenkedés	70
Mondd meg, ha bántottak!	72
Hogyan panaszkodjunk?	75
Hatékony önvédelmi módszerek	76
Hatékony stratégiák a benned rejlő kisördög ellen	77
Erőszakmentes iskolavezetés	79
Tanulság	81
További tudnivalók
Kérdések és válaszok	82