1.060.471
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Érzelmi rugalmasság
Hogyan lépjünk túl a gondokon, fogadjuk el a változást és éljünk teljes életet?
Budapest
| Kiadó: | HVG Kiadó Zrt. |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 324 oldal |
| Sorozatcím: | HVG Könyvek |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 21 cm x 14 cm |
| ISBN: | 978-963-304-339-4 |
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Fülszöveg
Hogyan éljünk együtt az érzelmeinkkel ahelyett, hogy ellenük dolgoznánk?Hogyan váljunk érzelmileg alkalmazkodóbbá a munkahelyen és a magánéletünkben?
Hogyan fogadjuk el és fordítsuk hasznunkra a változást?
A boldog élet titka az önismeret. Az, ahogyan gondolatainkhoz, érzelmeinkhez viszonyulunk, meghatározza kapcsolatainkat, karrierünket, boldogságunkat és egészségünket - vagyis mindent, ami a sikeres élethez szükséges.
Susan David pszichológus, az érzelmi élet kutatásának elismert szakértője szerint ha hagyjuk, hogy a negatív érzelmek - kétségek, hibák, félelmek és harag - csapdájába essünk, és olyan célok irányítsanak minket, amelyek valójában nem szolgálják az érdekeinket, szem elől tévesztjük a legfontosabb értékeinket.
Az érzelmi rugalmasság azonban nem a negatív érzelmek, gondolatok elfojtásáról szól, hanem arról, hogy megtanuljunk őszintén, nyitottan szembenézni velük, majd elengedni őket, hogy megtalálhassuk azokat a valódi értékeket, amelyek mentén teljes életet... Tovább
Fülszöveg
Hogyan éljünk együtt az érzelmeinkkel ahelyett, hogy ellenük dolgoznánk?Hogyan váljunk érzelmileg alkalmazkodóbbá a munkahelyen és a magánéletünkben?
Hogyan fogadjuk el és fordítsuk hasznunkra a változást?
A boldog élet titka az önismeret. Az, ahogyan gondolatainkhoz, érzelmeinkhez viszonyulunk, meghatározza kapcsolatainkat, karrierünket, boldogságunkat és egészségünket - vagyis mindent, ami a sikeres élethez szükséges.
Susan David pszichológus, az érzelmi élet kutatásának elismert szakértője szerint ha hagyjuk, hogy a negatív érzelmek - kétségek, hibák, félelmek és harag - csapdájába essünk, és olyan célok irányítsanak minket, amelyek valójában nem szolgálják az érdekeinket, szem elől tévesztjük a legfontosabb értékeinket.
Az érzelmi rugalmasság azonban nem a negatív érzelmek, gondolatok elfojtásáról szól, hanem arról, hogy megtanuljunk őszintén, nyitottan szembenézni velük, majd elengedni őket, hogy megtalálhassuk azokat a valódi értékeket, amelyek mentén teljes életet élhetünk. Vissza
Tartalom
1. fejezet: A merevségtől a rugalmasságig 92. fejezet: Horogra akadva 25
3. fejezet: Szabadulási kísérletek 53
4. fejezet: Szembenézés 77
5. fejezet: Hátralépés 105
6. fejezet: Saját utunk megtalálása 133
7. fejezet: Továbblépés: Az apró változtatások elve 157
8. fejezet: Továbblépés: A libikókaelv 189
9. fejezet: Érzelmi rugalmasság a munka világában 219
10. fejezet: Érzelmi rugalmasságra nevelés 249
11. fejezet: Igazinak lenni 273
Köszönetnyilvánítás 277
Jegyzetek 282
Név- és tárgymutató 317
Susan David
Susan David műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Susan David könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal