| A súlyemelés ismertetése | 11 |
| A súlyemelés | 11 |
| Versenygyakorlatok | 11 |
| A fogásnemenkénti és az összetett eredmény megállapítása egyéni bajnokságokon és versenyeken | 12 |
| Korcsoportok | 13 |
| Úttörő II. korcsoport | 13 |
| Úttörő I. korcsoport | 14 |
| Serdülő korcsoport | 14 |
| Ifjúsági II. korcsoport | 15 |
| Ifjúsági I. korcsoport | 15 |
| Junior korcsoport | 16 |
| Felnőtt korcsoport | 16 |
| Súlycsoportok | 17 |
| Versenyek | 19 |
| A versenyek felosztása jellegük szerint | 19 |
| Háziversenyek | 19 |
| Minősítő verseny | 19 |
| Bajnoki verseny | 20 |
| Nemzetközi verseny | 21 |
| Európa- és világbajnokságok | 21 |
| A versenyek formái | 21 |
| Egyéni verseny | 22 |
| Egyéni-csapatverseny | 22 |
| Testsúlylevonásos csapatverseny | 24 |
| Nemzetek, egyesületek közötti csapatverseny | 25 |
| Kombinált csapatverseny | 25 |
| Teljesítmény-pontértékelés csapatverseny | 26 |
| A versenyek résztvevői | 27 |
| A versenyzők | 27 |
| A versenyzők jogai | 27 |
| A versenyzők kötelességei | 28 |
| A vezetők | 29 |
| A csapatvezető | 29 |
| Az edző | 30 |
| A csapatkapitány | 31 |
| A versenybíróság | 32 |
| A versenybíróság összetétele | 32 |
| A versenybíróság elnöke | 33 |
| A versenybíróság elnökhelyettese | 35 |
| A versenytitkár | 35 |
| A versenybírák | 36 |
| A versenyzők melletti bírók | 40 |
| A jegyzőkönyvvezetők | 40 |
| A mérlegelési bizottság | 42 |
| A döntőbizottság (zsűri) | 43 |
| A versenybírák és a döntőbizottság öltözete | 44 |
| A technikai segédszemélyzet | 44 |
| A lapozók | 45 |
| A táblakezelők | 45 |
| Az időmérő | 45 |
| A villanyzsűri kezelője | 46 |
| A rendezőség | 46 |
| A versenyorvos | 47 |
| A nézők | 48 |
| A versenyek feltételei | 49 |
| A verseny színhelye | 49 |
| A terem | 49 |
| A bemelegítő helyiség | 49 |
| Az öltöző | 50 |
| A fürdő | 50 |
| A mérlegelési helyiség | 50 |
| A versenyhez szükséges felszerelések | 50 |
| A versenysúlyzó | 50 |
| A versenydobogó | 51 |
| A bemelegítősúlyzók | 52 |
| A bemelegítődobogók | 52 |
| A mérleg | 52 |
| Egyéb felszerelések | 52 |
| A versenyzők felszerelései | 53 |
| Az öltözet | 53 |
| A verseny előkészítése | 55 |
| A verseny rendezője | 55 |
| A szövetségek | 55 |
| A sportegyesületek | 55 |
| A verseny rendezőjének kötelességei | 55 |
| A versenynaptár | 56 |
| A versenykiírás | 57 |
| A verseny forgatókönyve | 57 |
| A nevezés | 58 |
| A technikai értekezlet | 59 |
| A verseny nyomtatványai | 59 |
| A versenydíjak | 59 |
| A versenyek rendezése | 60 |
| A verseny lebonyolításának sorrendje | 60 |
| A mérlegelés | 60 |
| A megnyitó | 63 |
| A verseny menete | 63 |
| A hagyományos módszer | 64 |
| A szólításos módszer | 65 |
| Az eredmény és a helyezések kiszámítása egyéni versenyen | 68 |
| Az eredményhirdetés | 69 |
| A verseny utómunkálatai | 69 |
| A versenyekkel kapcsolatos jelentések | 70 |
| A versenyszabályok | 71 |
| A szakítás | 71 |
| A lökés | 72 |
| Felvétel | 72 |
| Kilökés | 72 |
| Fontos megjegyzések | 73 |
| Általános szabályok mindkét versenygyakorlathoz | 73 |
| Szabálytalan mozdulatok | 74 |
| Versenybírói döntés a súlyzó téves tárcsázása, téves bemondás, vagy bármilyen zavaró körülmény előfordulása esetén | 75 |
| Csúcseredmények | 78 |
| A csúcseredmények feltételei | 78 |
| A csúcseredmények hitelesítése | 80 |
| A csúcseredmények nyilvántartása | 80 |
| Egyéb szabályok | 81 |
| Óvások | 81 |
| Fellebbezés | 81 |
| Büntetések | 82 |
| A versenybírák minősítése | 82 |
| Minősítési fokozatok és címek | 82 |
| A versenybírák funkcionálása a minősítési címek és minősítési fokozatok alapján | 83 |
| A versenybírói minősítés megszerzése | 84 |
| A versenybírák nyilvántartása | 86 |
| A versenybírák továbbképzése | 88 |
| Sportorvosi rendelkezések | 88 |
| Doppingszabályok | 89 |
| A Magyar Súlyemelő Szövetség Sportfegyelmi Szabályzata | 92 |
| Fegyelmi vétségek | 92 |
| Fegyelmi büntetések | 93 |
| Egyéb intézkedések | 93 |
| A fegyelmi büntetés célja és kiszabásának elvei | 94 |
| A fegyelmi büntetés végrehajtásának felfüggesztése | 94 |
| Fegyelmi bizottságok | 95 |
| A fegyelmi bizottság hatásköre | 96 |
| Hatásköri és illetékességi viták | 96 |
| A fegyelmi eljárás elrendelése | 96 |
| Elévülés | 97 |
| A fegyelmi tárgyalás előkészítése | 98 |
| Fegyelmi tárgyalás | 98 |
| A fegyelmi tárgyalás jegyzőkönyve | 99 |
| A fegyelmi határozat | 99 |
| Fellebbezés | 101 |
| Másodfokú szervek | 101 |
| Másodfokú tárgyalás és határozat | 102 |
| Felülvizsgálati eljárás | 102 |
| A fegyelmi büntetés elengedése | 103 |
| A fegyelmi határozatok nyilvántartása | 104 |
| Melléklet | 104 |
| A serdülő és az úttörő I. korcsoport versenyei, valamint az ORV (olimpiai reménységek versenye) és a csapatbajnokságok lebonyolítási rendje | 104 |
Folytatás Microsoft-tal