Stresszoldás

Praktikus tanácsok a mindennapokra

Szerző

Szerkesztő

Fordító

Budapest

'Georgia Witkin: Stresszoldás ' összes példány

Kiadó:	Jokerex Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	2004
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	281 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 13 cm
ISBN:	963-9368-26-1

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Mindennapjainkban egyre többet rohanunk, szinte percenként változik körülöttünk a világ, és gyakorlatilag elkerülhetetlen, hogy munkahelyünkön, otthon és magánéletünkben problémákba ne ütköznénk. Gondjaink kiváltó okai lehetnek természeti katasztrófák, világpolitikai események, egy családtag vagy közeli jó barát megbetegedése, netán elvesztése, válás, munkahelyi gondok, a jövőnk miatti aggódás, bizonytalanság stb. A teljesítménykényszer mindenütt érezteti hatását, és egy kudarc - bármilyen téren - elviselhetetlennek tűnik. Ez a lelki megterhelés igen komoly problémát jelent a szervezetünk számára.
Georgia Witkin az említett problémák megoldására, illetve enyhítésére vállalkozik. Gyakorlati tanácsokkal segíti azokat, akiknek az életét, mindennapjait egyre elviselhetetlenebbé teszi a stressz. A könyvet forgatva rájövünk, hogy van megoldás, van kiút, csak nekünk is akarni kell.

Tartalom

Bevezetés	5
Az első nap	13
Az első éjszaka	29
Másnap	41
Az első hét	53
Az első hónap	71
Az első hat hét	85
A második hónap	101
A harmadik hónap	117
A hatodik hónap	135
Az egyéves évforduló	159
Hogyan segítsünk a gyerekeknek?	181
Segíteni másokon és magunkon	205
Praktikus tanácsok a mindennapokra	267

Témakörök

Georgia Witkin

Georgia Witkin műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Georgia Witkin könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem