1.056.091
kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát
Stresszkezelés
| Kiadó: | Scolar Kiadó |
|---|---|
| Kiadás helye: | Budapest |
| Kiadás éve: | |
| Kötés típusa: | Ragasztott papírkötés |
| Oldalszám: | 95 oldal |
| Sorozatcím: | Scolar önfejlesztő program |
| Kötetszám: | |
| Nyelv: | Magyar |
| Méret: | 22 cm x 17 cm |
| ISBN: | 978-963-244-246-4 |
| Megjegyzés: | Második kiadás. |
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
Előszó
Tovább
Fülszöveg
Mf
SOROZATUNK TOVÁBBI KÖTETEI:
Projektmenedzsment Hatékony kommunikációi
._____________________________
si képesség V eze
ISCOLAB ÖNFEJLESZTŐ PROGRAM]
Tökéletes előadások
SCOLAR ONFEJLESZTO PROGRAM
Stresszkezelés
Hogyan növeljük önbizalmunkat és miként hozzunk helyes döntéseket
Mi a különbség a teljesítménykényszer és a stressz között, és miként fordíthatjuk az utóbbit a javunkra
A stressz testi-lelki tünetei és kezelésük
A munkakörnyezet megváltoztatása a stressz csökkentése érdekében
A magánéleti stressz leküzdése
II
Az állandó stresszt gyakran a mindennapi munka velejárójának tekintik. Ez a könyv segít abban, hogy a stressz ne pusztító, hanem építő erő legyen a munkánkban és a magánéletünkben egyaránt. A megfelelő időbeosztás, az önképzés, a tudatos cselekvés és a kommunikációnk fejlesztése mind-mind hozzásegítenek minket a gondjaink leküzdéséhez. Gerard Hargreaves könyvéből kiderül, hogy az egészséges életmódnak szintén fontos szerepe van a... Tovább
Fülszöveg
Mf
SOROZATUNK TOVÁBBI KÖTETEI:
Projektmenedzsment Hatékony kommunikációi
._____________________________
si képesség V eze
ISCOLAB ÖNFEJLESZTŐ PROGRAM]
Tökéletes előadások
SCOLAR ONFEJLESZTO PROGRAM
Stresszkezelés
Hogyan növeljük önbizalmunkat és miként hozzunk helyes döntéseket
Mi a különbség a teljesítménykényszer és a stressz között, és miként fordíthatjuk az utóbbit a javunkra
A stressz testi-lelki tünetei és kezelésük
A munkakörnyezet megváltoztatása a stressz csökkentése érdekében
A magánéleti stressz leküzdése
II
Az állandó stresszt gyakran a mindennapi munka velejárójának tekintik. Ez a könyv segít abban, hogy a stressz ne pusztító, hanem építő erő legyen a munkánkban és a magánéletünkben egyaránt. A megfelelő időbeosztás, az önképzés, a tudatos cselekvés és a kommunikációnk fejlesztése mind-mind hozzásegítenek minket a gondjaink leküzdéséhez. Gerard Hargreaves könyvéből kiderül, hogy az egészséges életmódnak szintén fontos szerepe van a teljesítményünkben. A megfelelő táplálkozást, a testmozgást, a relaxációt és a pozitív gondolkodást ugyancsak szövetségesünkké tehetjük a stressz elleni harcban. De mindenekelőtt azt kell elsajátítanunk, miként szabadulhatunk meg a stressz kényszereitől, és miként csoportosíthatjuk át az energiáinkat a siker érdekében.
Vissza
Gerard Hargreaves
Gerard Hargreaves műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Gerard Hargreaves könyvek, művekMegvásárolható példányok
Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.
Folytatás Microsoft-tal