Tanuljunk meg élni!

Kulcs belső lehetőségeink felszabadításához

Szerző

Fordító

Budapest

'Stéphanie Spindler: Tanuljunk meg élni! ' összes példány

Kiadó:	Hunga-Print Kiadó
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1993
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	124 oldal
Sorozatcím:	Hunga-Pszicho
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 12 cm
ISBN:	963-7458-86-7

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

"Az az egyszerű tény, hogy élek, megadja a jogot az újrakezdéshez", de legalábbis pici, apró változtatásokhoz; ahhoz, hogy boldogok, békések, harmonikusak és elégedettek legyünk mindennapjainkban.
Ez a könyv azoknak szól, akiknek rossz a közérzete. Azoknak, akik kemény stressz alatt dolgoznak és nehezen viselik a nyomást. Azoknak, akik érzik, hogy valami elromlott az életükben, bennük, körülöttük...
Hogyan eshetünk bele azokba a csapdákba, melyeket viselkedésünk hoz létre természetünkben?
Stéphanie Spindler nemcsak a lélek, a szellem kiváló ismerője, tanítója, s ebben a könyvében a mindennapi boldogság, boldogulás receptjét adja!

Tartalom

Köszönetnyilvánítás	7
Kinek szól a könyv?	11
Az Életjáték	13
Bevezetés	15
Viselkedés és érzelmek	21
Ismerjük meg saját viselkedésünket!	23
Mit hozunk magunkkal születésünkor?	23
A félelemteli típus	25
A kielégületlen típus	25
A kontrolláló típus	26
Az önalávető típus	26
A büszke típus	28
A pozitív típus	29
Rejtőzködés	32
Érzelmek	33
Apátia - a legyőzött	34
A tett	36
A düh - a pusztító	36
Félelem a dühtől	37
Mit tegyünk?	37
Megoldások	41
A vágy - a csapda	41
Büszkeség - a beszorult Én	45
A féltékenység - a zöld szemű szörny	47
A félelem - a kis halál	49
Hogyan ölt formát a negativitás?	55
Testünk - a csodálatos tégely	59
Testedzés	61
Miért végezzünk?	61
Sport	63
Stresszcsökkentés	64
Mennyit foglalkozzunk vele?	64
Milyen gyakorlatokat végezzünk?	64
Légzés	65
Elsősegély-gyakorlat	67
Az elalvást segítő légzőgyakorlatok	68
Feszültségcsökkentés	69
Általános légzőgyakorlatok	70
Gyakorlatok belső szerveink edzésére	72
Pihenés és relaxáció	74
Mikor van szükség rá?	75
Néhány szó a zuhanyozásról	77
Belső világunk felébresztése	79
A tudatosság fejlesztése	81
Néhány szó céljaink és álmaink kapcsolatáról	81
A szeretet	91
Hogyan kezdjünk hozzá?	94
A halál	95
Vizualizáció - képi megjelenítés	97
Útmutató saját öngyógyító magnószalagunk elkészítéséhez	100
A tökéletes belső Én	109
Pszichológia	109
Szabad akarat	114
Kezdjék újra életüket!	116
Fogjanak hozzá!	118
Alfa és Omega	121
Út a világosság felé	124

Témakörök

Stéphanie Spindler

Stéphanie Spindler műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Stéphanie Spindler könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem