Meditáció

Hogyan lépjünk kapcsolatba önmagunkkal, hogy megteremtsük a harmóniát és a belső egyensúlyt?

Szerző

Debrecen

'Stefano Autieri: Meditáció ' összes példány

Kiadó:	Tóth Könyvkereskedés és Kiadó Kft.
Kiadás helye:	Debrecen
Kiadás éve:
Kötés típusa:	Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám:	95 oldal
Sorozatcím:	Wellness
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 17 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Színes fotókkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Fülszöveg

Hogyan lépjünk kapcsolatba önmagunkkal, hogy megteremtsük a harmóniát és a Belső egyensúlyt? Meditálni annyit jelent, mint visszaállítani a kapcsolatot a saját, mély énünkkel és transzcendens eredetünkkel, eltávolodva a mindennapi életünket megzavaró érzelmektől, gondoktól és befolyásoktól. A meditáció több, mint egyszerű tan, valójában mély lelki igény ami mindenkiben megvan, függetlenül attól, hogy melyik korban vagy országban él. Helyes és rendszeres gyakorlása elősegíti a lelki-fizikai ellazulást, az érzelmi stabilitás és belső harmónia elérését, a tudat kiszélesítését és a koncentráció növekedését. A könyv első része ismeretterjesztő formában, a teljesség igénye nélkül bemutatja a meditációs irányzatok legfontosabb fajtáit, a legjobban működő technikákat és modern korunk kiemelkedő szellemi mestereit. A második rész lépésről lépésre vezeti az olvasót a megtisztulási, légzési, koncentrációs gyakorlatok elvégzésében.

Tartalom

A meditáció
Bevezetés 6
A meditáció 9
A koncentráció szerepe 13
Relaxációs technikák 14
Jóga 14
Autogén tréning 17
A meditáció gyakorlásának célja 19
Meditáció a történelemben
Siddharta Gautama és a buddhizmus 21
A Védák és az Upanisád 26
A tibeti buddhizmus 29
Zen-buddhizmus 31
Zazen-meditáció: sesshin, theisho és dokusan 33
A tao 34
Csikung 37
Meditáció és vallás
Zsidó vallás 40
Kereszténység 41
A keresztény imádság 43
Testhelyzet és keresztény imádság 44
Keresztény misztika 45
Loyolai Szent Ignác és a Lelki gyakorlatok 47
Iszlám meditáció: szúfizmus 48
Rumi és táncoló dervisek 50
A nagy mesterek
Gurdjieff 51
A negyedik út 53
Aurobindo 57
Paramahansa Yogananda 60
Krija-jóga 60
Krishnamurti 64
Osho 65
Dinamikus meditáció 66
A meditáció Nyugaton
Maharishi Mahesh jógi transzcendentális meditációja (TM) 69
Maharishi elmélete 70
Sayagyi U Ba Khin és a vipassana-meditáció 74
Elme, agy és meditáció
Az ember pszichikai dimenziói 76
Meditatív állapotok és agyhullámok 79
A meditáció gyakorlása
Hol és mikor meditáljunk? 82
Öltözék és testhelyzet 85
Légzés (pránajáma) 88
Megtisztulás 89
Zárszó 92
Bibliográfia 93

Témakörök

Pszichológia > Parapszichológia > Meditáció
Természetgyógyászat > Életmód > Meditáció
Paratudományok > Terápiák > Meditáció
Vallás > Határtudományok > Valláspszichológia

Stefano Autieri

Stefano Autieri műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Stefano Autieri könyvek, művek

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem