Sporttorna

Tanárképző főiskolai tankönyv

Szerző

Bálint Mihály

Heckenbergerné Dr. Pintér Gyöngyi

Szerkesztő

Grafikus

Lektor

Budapest

'Bálint Mihály: Sporttorna ' összes példány

Kiadó:	Papír-Press Egyesülés
Kiadás helye:	Budapest
Kiadás éve:	1995
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	352 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	20 cm x 14 cm
ISBN:	963-0449-15-3
Megjegyzés:	Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó	5
A sporttorna kialakulása, rövid története	7
Az akrobatika eredete	7
A tornaszerek eredete, fejlődése	8
A torna szerveződése, kialakulása	10
A magyarországi torna kialakulása és fejlődése	12
A világversenyek magyar érmesei	13
Olimpiák (1896-1980)	13
Világbajnokságok (1907-1983)	14
Európa Bajnokságok (1955-1985)	15
Torna szaknyelv (terminológia)	17
A torna szaknyelv alapelvei	17
Alapfogalmak a torna szaknyelv köréből	18
A test tengelyei	18
A tornaszerek főtengelyei	18
A tornász helyzete a tornaszerhez viszonyítva	19
Fogásmódok a tornaszereken	21
A torna gyakorlatelemeinak szakkifejezései	23
Testhelyzetek	23
Támaszok	23
Gimnasztikában előforduló támaszok	23
Tornaszereken végezhető támaszok	23
Talajgyakorlati testhelyzetek	27
Függések	28
Vegyes helyzetek	30
Mozgásos (dinamikus) elemek szakkifejezései	31
Mozgásos erőelemek	31
Emelések	32
Leengedés	32
Ereszkedés	32
Mozgásos lendületi elemek	33
Lendítések	34
Lendületek	35
Lengés	35
Fellendülések	37
Lelendülések	37
Dőlések	38
Körzések	38
Fordulatok	39
Átfordulások	40
Forgások	42
Ugrások	44
A sporttorna gyakorlatainak szakleírása	45
A tornagyakorlatok összeállítása	48
Előírt gyakorlatok	48
Szabadonválasztott gyakorlatok	48
A sporttorna oktatása	50
Az oktatás előfeltételei	50
A gyakorlatelemek kiválasztása	51
A gyakorlatelemek oktatásának módszerei	52
Magyarázat	52
Bemutatás	52
Cél- és rávezető gyakorlatok	53
Ellenőrzés - önellenőrzés	57
Segítségnyújtás	58
A segítségnyújtás formái	58
A segítségnyújtás módja	59
A hiba és a hibajavítás	60
A globális és parciális oktatási módszerek	62
A verseny-szergyakorlatok mozgásanyaga	64
Talajgyakorlatok	64
A gyakorlatok szerkezeti csoportosítása (Statikus gyakorlatelemek - Dinamikus elemek - Ugrásokkal összekapcsolt elemek - Fordulatok - Láblendítések - Lábkörzések - Összekötő elemek)	65
Alapvető testhelyzetek és a velük kapcsolatos egyszerű mozgások végrehajtásának technikai alapjai	66
A szerkezeti csoportosításban szereplő gyakorlatelemek technikájának ismertetése és oktatása	77
Statikus gyakorlatelemek	77
Dinamikus gyakorlatelemek	84
Talajgyakorlatok összeállításánek szempontjai	105
Lógyakorlatok	107
A gyakorlatelemek szerkezeti csoportosítása	108
Kiegészítőszerek a lógyakorlatok oktatásához	108
Alapvető testhelyzetek és a velük kapcsolatos egyszerű mozgások végrehajtásának technikai alapjai	109
A szerkezeti csoportosításban szereplő gyakorlatelemek technikájának ismertetése és oktatása	113
A lógyakorlatok összeállításának szempontjai	129
Gyűrűgyakorlatok	131
A gyakorlatelemek szerkezeti csoportosítása (Statikus elemek - Erőelemek - Dinamikus elemek)	132
Alapvető testhelyzetek és a velük kapcsolatos egyszerű mozgások végrehajtásának technikai alapjai)	133
A szerkezeti csoportosításban szereplő gyakorlatelemek technikájának ismertetése és oktatása	138
Erőelemek	145
Dinamikus elemek	149
A gyűrűgyakorlatok összeállításának szempontjai	163
Támaszugrások	164
A támaszugrások szerkezeti csoportosítása	164
A támaszugrások végrehajtásának technikai alapjai	169
Az ugrások oktatásának módszertana	184
A szerkezeti csoportosításban szereplő ugrások technikájának ismertetése és oktatása	192
A támaszugrásokat részben előkészítő egyéb ugrások technikája és oktatása	205
Korlátgyakorlatok	218
A gyakorlatelemek szerkezeti csoportosítása (Statikus elemek - Erőelemek - Dinamikus elemek)	219
Alapvető testhelyzetek és a velük kapcsolatos egyszerű mozgások végrehajtásának technikai alapjai	219
A szerkezeti csoportosításban szereplő gyakorlatelemek technikájának ismertetése és oktatása	228
A korlátgyakorlatok összeállítása	256
Nyújtógyakorlatok	256
A szerre jellemző alapvető testhelyzetek és a velük kapcsolatos egyszerű mozgások végrehajtásának technikai alapjai	257
A szerkezeti csoportosításban szereplő gyakorlatelemek technikájának ismertetése és oktatása	266
A nyújtógyakorlatok összeállítása	291
Gerendagyakorlatok	292
A gyakorlatelemek szerkezeti csoportosítása (Statikus egyensúlyi helyzetek)	292
Statikus egyensúlyi helyzetek egy lábon - Statikus egyensúlyi helyzetek a kézen - Statikus egyensúlyi helyzetek a test egyéb részein - Dinamius elemek csoportja)	293
A szerre jellemző alapvető testhelyzetek és a velük kapcsolatos egyszerű mozgások végrehajtásának technikai alapjai	293
A szerkezeti csoportosításban szereplő gyakorlaelemek technikájának ismertetése és oktatása	300
A gerenda oktatásánál alkalmazható tornaszerek és segédszerek	323
A gerendagyakorlatok összeállításának szempontjai	323
Felemáskorlát-gyakorlatok	324
A gyakorlatelemek szerkezeti csoportosítása	325
A szerre jellemző alapvető testhelyzetek és a velük kapcsolatos egyszerű mozgások végrehajtásának technikai alapjai	325
A szerkezeti csoportosításban szereplő gyakorlatelemek technikájának ismertetése és oktatása	329
Gyakorlatkezdések	340
Leugrások	340
A felemáskorlát-gyakorlatok összeállítása	341

Témakörök

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem