1.059.290

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Sporttorna

Sporttorna
Sporttorna
Szerző
Szerkesztő
Grafikus
Lektor
Budapest
'Bálint Mihály: Sporttorna ' összes példány
Kiadó: Tankönyvkiadó Vállalat
Kiadás helye: Budapest
Kiadás éve:
Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés
Oldalszám: 353 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv: Magyar  
Méret: 24 cm x 17 cm
ISBN: 963-18-0518-2
Megjegyzés: Fekete-fehér ábrákkal. Tankönyvi szám: 42 446.
Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Tartalom

Előszó5
A sporttorna kialakulása, rövid története 7
Az akrobatika eredete7
A tornaszerek eredete, fejlődése8
A torna szerveződése, kialakulása10
A magyarországi torna kialakulása és fejlődése12
A világversenyek magyar érmesei13
Olimpiák (1896-1980)13
Világbajnokságok (1907-1983)14
Európa Bajnokságok (1955-1985)15
Torna szaknyelv (terminológia)17
A torna szaknyelv alapelvei17
Alapfogalmak a torna szaknyelv köréből18
A test tengelyei18
A tornaszerek főtengelyei18
A tornász helyzete a tornaszerhez viszonyítva19
Fogásmódok a tornaszereken21
A torna gyakorlatelemeinak szakkifejezései23
Testhelyzetek23
Támaszok23
Gimnasztikában előforduló támaszok23
Tornaszereken végezhető támaszok23
Talajgyakorlati testhelyzetek27
Függések28
Vegyes helyzetek30
Mozgásos (dinamikus) elemek szakkifejezései31
Mozgásos erőelemek31
Emelések32
Leengedés32
Ereszkedés32
Mozgásos lendületi elemek33
Lendítések34
Lendületek35
Lengés35
Fellendülések37
Lelendülések37
Dőlések38
Körzések38
Fordulatok39
Átfordulások40
Forgások42
Ugrások44
A sporttorna gyakorlatainak szakleírása45
A tornagyakorlatok összeállítása48
Előírt gyakorlatok48
Szabadonválasztott gyakorlatok48
A sporttorna oktatása 50
Az oktatás előfeltételei50
A gyakorlatelemek kiválasztása51
A gyakorlatelemek oktatásának módszerei52
Magyarázat52
Bemutatás52
Cél- és rávezető gyakorlatok53
Ellenőrzés - önellenőrzés57
Segítségnyújtás58
A segítségnyújtás formái58
A segítségnyújtás módja59
A hiba és a hibajavítás60
A globális és parciális oktatási módszerek62
A verseny-szergyakorlatok mozgásanyaga64
Talajgyakorlatok64
A gyakorlatok szerkezeti csoportosítása (Statikus gyakorlatelemek - Dinamikus elemek - Ugrásokkal összekapcsolt elemek - Fordulatok - Láblendítések - Lábkörzések - Összekötő elemek)65
Alapvető testhelyzetek és a velük kapcsolatos egyszerű mozgások végrehajtásának technikai alapjai66
A szerkezeti csoportosításban szereplő gyakorlatelemek technikájának ismertetése és oktatása77
Statikus gyakorlatelemek77
Dinamikus gyakorlatelemek84
Talajgyakorlatok összeállításánek szempontjai105
Lógyakorlatok107
A gyakorlatelemek szerkezeti csoportosítása108
Kiegészítőszerek a lógyakorlatok oktatásához108
Alapvető testhelyzetek és a velük kapcsolatos egyszerű mozgások végrehajtásának technikai alapjai109
A szerkezeti csoportosításban szereplő gyakorlatelemek technikájának ismertetése és oktatása113
A lógyakorlatok összeállításának szempontjai129
Gyűrűgyakorlatok131
A gyakorlatelemek szerkezeti csoportosítása (Statikus elemek - Erőelemek - Dinamikus elemek)132
Alapvető testhelyzetek és a velük kapcsolatos egyszerű mozgások végrehajtásának technikai alapjai)133
A szerkezeti csoportosításban szereplő gyakorlatelemek technikájának ismertetése és oktatása138
Erőelemek145
Dinamikus elemek149
A gyűrűgyakorlatok összeállításának szempontjai163
Támaszugrások164
A támaszugrások szerkezeti csoportosítása164
A támaszugrások végrehajtásának technikai alapjai169
Az ugrások oktatásának módszertana184
A szerkezeti csoportosításban szereplő ugrások technikájának ismertetése és oktatása192
A támaszugrásokat részben előkészítő egyéb ugrások technikája és oktatása205
Korlátgyakorlatok218
A gyakorlatelemek szerkezeti csoportosítása (Statikus elemek - Erőelemek - Dinamikus elemek)219
Alapvető testhelyzetek és a velük kapcsolatos egyszerű mozgások végrehajtásának technikai alapjai219
A szerkezeti csoportosításban szereplő gyakorlatelemek technikájának ismertetése és oktatása228
A korlátgyakorlatok összeállítása256
Nyújtógyakorlatok256
A szerre jellemző alapvető testhelyzetek és a velük kapcsolatos egyszerű mozgások végrehajtásának technikai alapjai257
A szerkezeti csoportosításban szereplő gyakorlatelemek technikájának ismertetése és oktatása266
A nyújtógyakorlatok összeállítása291
Gerendagyakorlatok292
A gyakorlatelemek szerkezeti csoportosítása (Statikus egyensúlyi helyzetek)292
Statikus egyensúlyi helyzetek egy lábon - Statikus egyensúlyi helyzetek a kézen - Statikus egyensúlyi helyzetek a test egyéb részein - Dinamius elemek csoportja)293
A szerre jellemző alapvető testhelyzetek és a velük kapcsolatos egyszerű mozgások végrehajtásának technikai alapjai293
A szerkezeti csoportosításban szereplő gyakorlaelemek technikájának ismertetése és oktatása300
A gerenda oktatásánál alkalmazható tornaszerek és segédszerek323
A gerendagyakorlatok összeállításának szempontjai323
Felemáskorlát-gyakorlatok324
A gyakorlatelemek szerkezeti csoportosítása 325
A szerre jellemző alapvető testhelyzetek és a velük kapcsolatos egyszerű mozgások végrehajtásának technikai alapjai325
A szerkezeti csoportosításban szereplő gyakorlatelemek technikájának ismertetése és oktatása329
Gyakorlatkezdések340
Leugrások340
A felemáskorlát-gyakorlatok összeállítása341-353

Témakörök

Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem