1.067.056

kiadvánnyal nyújtjuk Magyarország legnagyobb antikvár könyv-kínálatát

A kosaram
0
MÉG
5000 Ft
a(z) 5000Ft-os
szállítási
értékhatárig

Sportolás, szépség, egészség

Testedzési útmutató mindenkinek

Sportolás, szépség, egészség
Sportolás, szépség, egészség Sportolás, szépség, egészség
Szerző
Szerkesztő

'Vadas Iván: Sportolás, szépség, egészség ' összes példány
Kiadó: Athenaeum R.-T.
Kiadás helye:
Kiadás éve:
Kötés típusa: Varrott papírkötés
Oldalszám: 45 oldal
Sorozatcím: Az Athenaeum sportkönyvtára
Kötetszám: 5
Nyelv: Magyar  
Méret: 18 cm x 12 cm
ISBN:
Megjegyzés: Írta: Vadas Iván a M. A. C. atletikai trénere. Fekete-fehér ábrákkal illusztrált. Az Athenaeum r.-t. könyvnyomdája nyomása, Budapest. A borítóterv Végh D. munkája.
Értesítőt kérek a kiadóról
Értesítőt kérek a sorozatról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról
A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Részlet:

Miért kell sportolnunk?

Az egészség összhang, egyrészről szervezetünk egésze és részei, másrészről szervezetünk és a külvilág között. Ez az összhang sohasem teljes és zavartalan,... Tovább

Előszó

Részlet:

Miért kell sportolnunk?

Az egészség összhang, egyrészről szervezetünk egésze és részei, másrészről szervezetünk és a külvilág között. Ez az összhang sohasem teljes és zavartalan, azonban kedvező és kedvezőtlen fokozatai lehetségesek. Kedvező fokozatai erőt, szépséget, kiválóságot és hosszú életet, kedvezőtlen fokozatai gyengeséget, csúnyaságot, alsóbbrendűséget és korai elöregedést jelentenek.
Egészségünket kedvezően befolyásolhatjuk életmódunk helyes berendezése által. A mai viszonyok között erre nagy szükség van, mert a civilizáció velejáró sajátlagosságai megbontották az összhangot az ember és a külvilág és ezáltal az emberi szervezet egésze és részei között. Vissza

Tartalom

Miért kell sportolnunk?5
Az életműködés és testi szépség, egészség kapcsolatai:
Milyen a szép test?8
Milyen termet szép?9
A levegő jótékony hatása szervezetünkre9
Fényre is szükségünk van11
Edzzük bőrünket12
A ruházkodás, alvás, tisztaság, lakás fontos szerepe13
Az ésszerű táplálkozás15
A vitaminok hatásfoka19
A kiválasztás elősegítése22
Testtartás, séták, vándorlás23
Rendszeres, napi testedző gyakorlatok25-34
A testedző sportok csoportosítása, jellemzései és irányelvei35
Küzdősportok39
Játékok41
Torna-mozgások42
Testedző kedvtelések43
A testedző sportok irányelvei44

Témakörök

Vadas Iván

Vadas Iván műveinek az Antikvarium.hu-n kapható vagy előjegyezhető listáját itt tekintheti meg: Vadas Iván könyvek, művek
Megvásárolható példányok

Nincs megvásárolható példány
A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük.

Előjegyzem