Sportegészségügyi ismeretek

Segédanyag sportegészségügy vizsgához/Jegyzet sportoktatói, és sportedzői képzések tanulói számára

Szerző

'Dr. Osváth Péter: Sportegészségügyi ismeretek ' összes példány

Kiadó:	TF Továbbképző Intézet
Kiadás helye:
Kiadás éve:	2006
Kötés típusa:	Ragasztott papírkötés
Oldalszám:	166 oldal
Sorozatcím:
Kötetszám:
Nyelv:	Magyar
Méret:	21 cm x 15 cm
ISBN:
Megjegyzés:	Harmadik, javított, bővített kiadás.

Értesítőt kérek a kiadóról

A beállítást mentettük,
naponta értesítjük a beérkező friss
kiadványokról

Előszó

Örömteli tény, hogy napjainkban egyre többen igyekeznek sportoktatói, illetve sportedző diplomát szerezni. A tanulók joggal várhatják el, hogy a magas színvonalú előadások mellett, írásban is... Tovább

Tartalom

Előszó
Életjelenségek, az élet környezeti feltételei
Belső környezet
Az emberi test felépítése
A mozgató szervrendszer
Csontok
Ízületek
Izomzat
Az izomműködés élettana
Izomrost típusok
Szabályozó szervrendszerek
Idegrendszer
Belső elválasztású mirigyek rendszere
A keringési szervrendszer
A vér
A szív és érrendszer
A keringési rendszer alkalmazkodása a rendszeres testedzéshez
A légzés szervrendszer
A légzés szervrendszerének felépítése
A légzés rendszerének működése
A légzés rendszerének alkalmazkodása a rendszeres testedzéshez
A táplálkozás
A táplálkozás szervrendszerének felépítése
Tápanyagok
A tápcsatorna működésének élettana
Az alapanyagcsere
A sportolói táplálkozás és folyadékpótlás alapelvei
A máj
A kiválasztás
A kiválasztás szervrendszerének felépítése és működése
A vizeletvizsgálat jelentősége
A tiltott teljesítményfokozás eszközei, káros hatásai (doppingolás)
A rendszeres testedzés életkori sajátossága
A rendszeres testedzés hatása a női szervezetre
A fáradás, fáradtság
Letörés, túledzés, túlterhelés
A pihenést, regenerációt segítő módszerek, eljárások
A bemelegítés egészségtana
Az izomláz okai, kialakulás
A sportsérülések kialakulásának okai
A sérülések leggyakoribb formái
A bőr sérülései
A mozgató szervrendszer sérülései
Az idegrendszer sérülései
Elsősegélynyújtás
Az elsősegély táska felszerelése